Пока мы находимся на Третьем уровне, мы просто обязаны продолжать нашу духовную практику. Мы должны садиться на коврики и медитировать, концентрировать все внимание на Боге, на Свете. Мы должны писать записки со словами благодарности. ИСПЫТЫВАТЬ благодарность за каждый прожитый момент. Использовать силу воли для того, чтобы отгонять от себя ненужные мысли из прошлого. В первой части книги мы уже говорили о медитации, но здесь я могу сказать (и это подтверждается моим собственным опытом), что нет более мощной духовной практики, которая помогает установить связь с душой, чем медитация. Только в тишине мы способны плыть сквозь Море безграничного сознания.
Перед тем как приступить к медитации, очень важно уяснить определенные духовные принципы. Если медитация не несет в себе духовного намерения повысить уровень сознания, она не принесет духовной пользы. На самом деле она может лишь успокоить разум. Важно понимать, для чего мы медитируем. Если основная цель заключается в том, чтобы защищать физическое тело от стрессов и поддерживать его в хорошей физической форме, это прекрасно, однако не ждите в таком случае истинного духовного умиротворения и откровения. Для развития сознания мы должны вывести на более высокий уровень духовную составляющую медитации и созерцание.
Если вы не ощущаете в себе настроения для занятия медитацией, заставляйте себя сесть на коврик или сядьте прямо в кресле, в машине, где угодно – подойдет любое место, главное – делать это! Произнесите громко, чтобы заняться практикой Духовного начала: «Свет Божий озаряет все сферы моей жизни сегодня и всегда. Я един со своей душой. Благодать и любовь рядом со мной, внутри меня». Прекрасно, если вы сфокусируете свое внимание на Вездесущности. Созерцайте Вездесущее… А затем спокойно посидите в тишине.
Еще одна неплохая рекомендация заключается в том, чтобы следить за своим дыханием и чувствовать, что каждый ваш вдох идет от сердца. Сконцентрируйте внимание на сердце, как будто ОНО дышит за вас. Я считаю это более сильной тактикой, чем просто концентрация на дыхании. Так мы стимулируем к пробуждению чакру сердца, пока энергия кундалини начинает заполнять все остальные чакры.
Сами по себе мы не можем ничего сделать; как это сделать, знает Бог, скрытый внутри нас. Бог является единственной силой. Единство с душой помогает реально почувствовать то, что выходит за рамки мыслей. Мы – инструменты для передачи Божьей благодати, но мы можем не осознавать этого в полной мере, поэтому нам нужно плыть дальше. Это так завораживающе и прекрасно!