Обращайтесь к своей таблице «Двенадцать нитей ДНК и регулировка эндокринной системы». Давайте, к примеру, условимся, что третья нить (Сотворение) не гармонизирована со щитовидной железой (этап жизни «Душа»). Значит, клетка на пересечении третьего столбца и четвертой строки (цифры 3.4) не помечена. Обратитесь к страницам, описывающим регулировку третьей нити. Найдите табличку «3.4: Душа» и совершите регулировку с помощью описанного там упражнения. Завершив упражнение, задайте маятнику вопрос: «Настроена ли третья нить на щитовидную железу?» Если ответ будет положительный, эту клетку можно отметить.
В каждой табличке содержится следующая информация:
— цвет, соответствующий данной железе;
— акупунктурный меридиан, на котором сказывается неотрегулированность;
— аффирмация, описывающая уже отрегулированное состояние физической формы;
— регулирующее упражнение для гармонизации.
Важные для этой работы точки акупунктурных меридианов показаны на рисунках 1–3.
Чаще всего для очищения вы будете использовать цвет и дыхание. Иногда вам придется купить свечу или камертон, если у вас нет музыкального инструмента. Пусть вас не смущает простота упражнений. Многие ими пользовались, и они работают!
Помните: вы можете проводить описанный на страницах 208–209 ритуал подключения только при том условии, что у вас не отрегулировано не больше шести клеток таблицы. Оставшиеся могут быть отрегулированы без причинения вреда физическому телу.
Нить 1: Храбрость
1.1: До рождения
Цвет Пурпурный
Меридиан Тонкий кишечник, точка № 16, расположенная сразу за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (на боковой поверхности шеи) на уровне кадыка (рис. 1).
Аффирмация Я вежлив.
Регулирующее упражнение: Сделать быстрый вдох ртом и задержать дыхание, семь раз выпячивая живот вперед и втягивая обратно. Выдыхать через рот семью короткими порциями, с каждой из них точно так же выпячивая живот. Представьте себе, что во время вдоха пурпурный цвет входит в ваше тело. Повторите это упражнение семь раз. Затем, держа руку справа над точкой № 16 меридиана тонкого кишечника, семь раз громко произнесите: «Я вежлив».
1.2: Вхождение души
Цвет Фиолетовый
Меридиан Сердце, точка № 7, расположенная со стороны мизинца левой руки у запястья (рис. 1).
Аффирмация Я отдаю должное талантам каждого человека.
Регулирующее упражнение Сделайте вдох носом, а на выдохе, касаясь языком неба, издайте долгий шипящий звук «Ссссс». Повторите 20 раз. Затем выдохните весь воздух и задержите дыхание; предельно расслабьтесь и представляйте, что совершаете внутреннее дыхание,