Другие же, видя свои недостатки, лишь глубоко вздыхают, внушая себе, что внешний вид человека и его комплекция – не главное, главным является душа. И еще глубже вздохнув, надевают вещи, якобы скрывающие недостатки фигуры.
Однако и те и другие поступают неразумно. Вместо того чтобы постоянно себя пилить, попробуйте заняться гимнастикой, больше двигайтесь, ходите пешком, обратите внимание на то, как и чем вы питаетесь. И помните, что все в ваших руках.
Одной из серьезных женских проблем является целлюлит, с которым сталкиваются 80 % женщин, но и с ним можно справиться. Правильный уход за кожей поможет избавиться от него. И хотя принято считать, что целлюлит поражает женщин старше 30 лет, это мнение ошибочно. Выяснено, что ему подвержены девушки начиная с двадцатилетнего возраста.
Кстати, целлюлит не всегда связан с лишним весом, а возникает в связи с изменениями в соединительной ткани. Но все же связь между ожирением и ним можно проследить: иногда ожирение возникает там, где уже существует целлюлит, и наоборот. Однако причинами появления «апельсиновой корки» могут быть и нарушение обмена веществ, и застой лимфы, и зашлаковка тканей, т. е. когда промежуточные и конечные продукты обмена веществ не выводятся из организма, а оседают в межклеточном пространстве, в том числе и в соединительных тканях, что приводит к нарушению питания и очищения клеток.
Может сказаться и генетическая предрасположенность к этому заболеванию. И конечно же немалую роль играют малоподвижный образ жизни, нерациональное и неправильное питание, наши привычки постоянно что-нибудь жевать, есть на ходу, не успевая пережевывать и заглатывая большими кусочками. А как отражаются на состоянии организма наши вредные привычки! Никотин, алкоголь, кофе, наркотики – все эти вещества организм не может усвоить и использовать, тем самым нарушается выведение из него токсинов и шлаков, т. е. повышается уровень его загрязнения.
Рацион с преобладанием жиров и сахара также повышает уровень зашлакованности. Отсюда и вытекают все наши проблемы: недовольство своей фигурой, состоянием кожи, самочувствием, а вследствие этого мы не нравимся сами себе. Но какой бы из этих факторов ни стал причиной возникновения целлюлита, его можно победить.
Сейчас существует множество способов борьбы с целлюлитом – от различных диет и аэробных упражнений вплоть до лечения током и хирургических вмешательств. Но в основе любого их них должен лежать правильный уход за кожей.
Одно из средств такого ухода – использование грязей. Лечебное действие грязей известно всем. Еще с древних времен люди прибегали к ним для лечения различных недугов, да и просто для повышения общего тонуса организма. Широко использовались они и в косметических целях.