Остеопороз
- Автор: Ирина Александровна Калюжнова
- Жанр: Здоровье
- Год: -
- Всего страниц: 75
- Статус: Полная версия
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
Читать Остеопороз (Калюжнова) полностью
Подобные книги
Реабилитация после психологической травмы
Лечение отложения солей
Реабилитация после вирусного гепатита
Подагра
Лечебные злаки и аллергия
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)
Здоровое сердце и сосуды
Лечение подорожником
К Альберте придет любовник
Приговор
Вдали от дома
Князь Серебряный