Люди, страдающие хроническим запором на фоне раздраженного кишечника, плохо переносят продукты, содержащие пищевые волокна.
Таким образом, реклама, убеждающая в абсолютной безопасности и высокой эффективности подобных средств для похудения, не до конца правдива.
Препараты, сжигающие жир, и низкокалорийные коктейли
Это еще одно средство для похудения, которое активно рекламируется. Оно преподается как суперсредство, не требующее ограничения себя в еде. Оно очень быстро стало популярным среди людей, верящих, что использование БАД действительно решит их проблемы.
К препаратам, сжигающим жир, относятся в основном продукты, содержащие бромелайн – вытяжку из ананаса. Это вещество недостаточно изучено, известно только, что оно способно расщеплять жиры. Кроме бромелайна, в представленную группу препаратов для похудения входят различные аминокислоты, о которых сказано, что они не приносят никакого вреда здоровью и очень быстро дают ожидаемый эффект.
Между тем использование малоизученных веществ для вмешательства в деятельность организма чревато непредсказуемыми последствиями.
Низкокалорийные коктейли, включающие в себя бромелайн, очень быстро выводятся из желудка, не успевая доставлять в организм содержащие в себе питательные вещества. Следствием этого становится повышенный аппетит, из-за которого потерянные килограммы очень быстро вновь набираются. Особенно ярко этот эффект проявляется при частом приеме коктейлей (чаще 2–3 раз в неделю).
Как видно из вышесказанного, сверхэффективность подобных БАД, которую пропогандирует реклама, является очередным обманом, способом привлечь потребителей тратить свои деньги, покупая бесполезный товар.
Биодобавки на основе эфедры
Это еще одно новомодное средство для похудения. Во многих странах эфедра и эфедрин запрещены к продаже. Но в России эти вещества входят в состав биологически активных добавок, и их свободно распространяют, предлагая людям успешно похудеть.
Научные исследования эфедрина и эфедры показали, что эти вещества действительно производят эффект снижения веса, который действует некоторое время. Но вместе с тем эти вещества имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Об этом знают далеко не все, кто решился с помощью этих БАД похудеть. Основным вредным действием препаратов эфедры является негативное воздействие на нервную систему и психику человека.
Эфедрин используется спортсменами в качестве допинга. В результате возможны развитие психических и нервных расстройств, заболеваний пищеварительной системы, болезней сердца и даже смерть. В связи с этим Международный олимпийский комитет запретил применение эфедры и эфедрина.