— Да, действительно место женской силы, — согласилась я.
— Теперь, когда ты осознала себя, ты можешь начать накапливать энергию, чтобы твой цветок всегда был свеж, — заметила тетушка и продолжила: — Ты делаешь вдох через точку в центре твоего лба (центр интуиции) и одновременно сжимаешь и подтягиваешь мышцы влагалища. На задержке дыхания ты пропускаешь энергию через позвоночник в матку, наполняя ее, и на выдохе позволяешь энергии волной подняться наверх, в твой центр интуиции, затем делаешь следующий вдох. Ты делаешь 20 таких циклов. Чем сильнее твои мышцы, тем больше ты можешь набрать энергии и не растерять ее. Я научу тебя специальным упражнениям для мышц, которые ты будешь делать утром и вечером.
Глава 4. Поле сексуальности
2003
— Вам нужно будет делать эти упражнения утром и вечером. Тысячелетиями женщины делали их, чтобы усилить свою сексуальную энергию. В древности мамы начинали учить своих дочерей, когда тем исполнялось восемь лет. Сильные мышцы помогали рожать и, самое главное, дарить немыслимое наслаждение мужчине и себе. Но в то же время женщина могла не впустить мужчину в себя, если не хотела. Чувствуя власть таких женщин, мужчины стали бояться их и предали анафеме сексуальность и все, что было связано с интимными мышцами.
Традиция хранилась и передавалась только в женских храмах, разбросанных по всему миру. А обычные женщины не смогли сохранить знание, и постепенно женская власть превратилась в легенду, — рассказывала Женечка, преподаватель сексуальных практик в «Академии частной жизни».
Вернувшись из Туниса, довольные и отдохнувшие, мы с Кисой в первые же выходные помчались в Москву доучиваться. И уже на второй день почувствовали, что наши представления и о себе, и о мужчинах, и о мире только начали приближаться к реальности. Но особый восторг у нас вызвал тренажерчик (как любовно его называли в академии) для интимных мышц.
Покрутив его в руках и изумившись простоте и изяществу инженерного решения (его создал В. Муранивский, который когда-то в юности провел ночь с женщиной с натренированным" мышцами и был настолько поражен, что всю жизнь искал такую же и, не найдя, создал этот прибор на радость всем остальным), я приступила к тренировкам. Благо они занимали всего по 5 минут утром и вечером. Через две недели я почувствовала, что реакция окружающих мужчин на меня начала меняться. Их особенные взгляды тешили мое самолюбие, и я чувствовала себя желанной и неотразимой.
1903
Я наконец-то почувствовала себя желанной. Правда, для этого потребовался месяц ежедневных практик по тренировке мышц. Каждое утро я садилась на пятки, выпрямляла спину и, слегка наклонив голову вперед, закрывала глаза. На вдохе я сжимала мышцы и держала, считая про себя, и только затем делала выдох и полностью расслаблялась. Сначала я могла выдержать лишь одну секунду, потом две, потом три и так постепенно дошла до 10 секунд. Тетушка предупредила, что важно не переусердствовать и не заниматься больше 10 минут: 10 раз в медленном темпе, 10 раз в быстром, 10 раз в медленном, 10 раз в быстром, 10 раз в медленном, 10 раз в быстром. Мне казалось, что 100 сокращений за один раз — недостижимый результат, но Софья Николаевна успокоила, пообещав, что через две-три недели даже 300 сокращений в день дадутся мне легко.