Энергетические ощущения, вызванные возвращением проецированного двойника, очень специфичны и примечательны — если Вы знаете, что это такое и достаточно бодрствующие, чтобы почувствовать их. Они чрезвычайно важны. Они могут использоваться с большим эффектом, чтобы захватить теневые воспоминания точно в момент реинтеграции, когда они наиболее доступны. Бодрствующий или только слегка спящий физический/эфирный разум производит намного более лёгкое и более надёжное сохранение теневой памяти во время хитрой стадии реинтеграции в конце проекции.
Проецированный двойник не может вернуться в его физическое/эфирное тело, если оно не является частично бодрствующим или только слегка спящим и легко пробуждаемым, чтобы позволить полную реинтеграцию и успешную закачку теневой памяти. Если физическое/эфирное тело и разум провалились в глубокий сон, то проецированный двойник может держаться за границами физического/эфирного тела, пока оно не пробудится и вынудит произойти реинтеграцию через акт пробуждения.
Также как частично сонное или погружённое в транс физическое тело и разум требуются для запуска проекции, такое же тело и разум, по крайней мере, частично пробуждённое, требуется для запуска реинтеграции. Кроме того, если проецированный двойник остается вне своего тела слишком долго, то оно в некоторый момент потеряет контроль и начнёт засыпать. Когда физическое тело наконец пробудится — может быть, если вдруг — то сохранятся только неопределенные пятна от любых воспоминаний проекции, часто путаемых с фрагментами снов.
Невежество по отношению к расщеплению разума, проекции и восстановления теневой памяти — главная причина отказа памяти проекции. Если эффект расщепления разума должным образом принят во внимание, то это будет работать на проекторов, а не против. По сути, внетелесной проекции научиться достаточно легко. Большинство людей может научиться проецировать с минимумом тренировок и суеты. Однако очень немногие помнят их проекции, хотя они, по всей вероятности, преуспевают в течение многих ранних попыток. Работа с или около расщепления разума, чтобы возвратить теневые воспоминания, является ключом к успешным ВТО. В большинстве случаев, отказы проекции причиняют не техника проекции или способности проектора, а явление расщепления его разума.
Удачливые проекторы могут сомневаться в моей теории о расщеплении разума и их всесторонне шокируют все аспекты ВТО, потому что они всегда испытывали единственную сторону своих немногих воспоминаний в течение ВТО — они помнят только её. Они не забывают сознательно переходить к их телу с их памятью, продолжающей делать запись в единственный и очевидно непрерывный поток. Это даёт им яркое впечатление, что они фактически оставляли их физическое тело (и они в этом уверены, они это чувствуют), но это не доказывает, что они оставляли тело полностью пустым.