3. Положите книгу на стол задней стороной обложки кверху, сориентируйте по сторонам света.
4. Положите левую руку к кругу на задней стороне обложки, а правую – к месту, где локализована боль. Произнесите настрой (используйте для работы настрой из Приложения «Настрои для вырезания»).
5. Снимите левую руку с книги, правую – с места боли. Выпейте небольшими глотками стакан обычной воды (можно кипяченой или минеральной воды без газа).
6. Сядьте в кресло или на диван, откиньте голову, закройте глаза. На «внутреннем экране» проследите за тем, что происходит у вас внутри. Вот ваша боль, темноватый бесформенный комок, который засел в вас и доставляет вам мучения. Ваша «внутренняя вода» с кровью и лимфой окружает его, обтекает, становится «прокладкой» между ним и телом. Боль уже не может вас третировать, потому что ей не достать до вас, между вами и нею – вода. А теперь эта вода берет бесформенный черный сгусток боли и вымывает из вашего тела прочь. Вот боль по току «внутренней воды» движется к выводящей системе, вот она оказывается в мочевом пузыре и вы испытываете желание облегчиться.
7. Откройте глаза, сходите в туалет. Боль выйдет из вас с мочой.