Физический динамизм Карбоника
«Непреклонность» Карбоника, его «регулярность» в его движениях придают ему существенную характеристику: «выносливость». Карбоник «вынослив», «резистентен». Он резистентен по отношении к болезням по причине своего регулярного существования, из которого почти совершенно изгнаны всякие крайности и эксцессы. Он устойчив по отношению к усталости по причине той регулярности, которая господствует во всех тех его движениях, каким он уделяет минимум усилия. И потому Карбоник обладает замечательным качеством, господствующим над всеми его актами — он умеет «управлять собой», «дисциплинировать себя».
Его привычная несгибаемость, отсутствие естественной гибкости вынуждают его к постоянному стеснению, принуждению в малейших обстоятельствах жизни. Физическое воспитание для Карбоника совершенно обязательно, если он хочет сделать гибким не только свое тело, но также и свой дух. И каждое утро он должен проделывать хоть немного физических упражнений, чтобы «размять» свои суставы, быстро становящиеся тугоподвижными, и сохранить хоть немного эластичности во всех своих движениях.
Физические склонности Карбоника замечательны, но он нуждается в тренировке — не ради упражнения своих мышечных волокон, и без того обладающих прекрасной тоничностью, а для того, чтобы выполнять требуемые движения с легкостью и точностью. Ему подходят не те виды спорта, при которых требуется быстрый разряд и молниеносный рывок, крайнее проворство, чередующееся с длительными остановками. Теннис или бег на короткие дистанции (по 100–500 метров) утомляют его, никогда не давая ощутимых достижений. И наоборот, все те виды спорта, при которых необходимы «регулярность» и «поддержание ритма», ему приятны как по тем результатам, которые вознаграждают его усилия, так и по тому хорошему самочувствию, какое они у него создают.
Плавание и гребля — это его любимые виды спорта: только никогда не следует при этом требовать от него скорости. Карбоник «вынослив». При плавании на лодке он отправляется как бы медлительно, но ритм движений у него прогрессивно ускоряется — и вот он уже загребает сперва двенадцать раз в минуту, потом — четырнадцать, затем — двадцать, и наконец, он достигает двадцати четырех раз в минуту. И после этого он продолжает грести «регулярно» все в одном ритме, не ускоряя его, грести методично и спокойно, Он «отрегулировал» свой двигатель раз и навсегда — и у него нет оснований останавливаться, поскольку его функционирование сделано хорошо ритмичным и вся игра его мышц, все его дыхательные функции и сердечная деятельность пребывают в состоянии хорошего равновесия. При передвижении в горах эта регулярность всех усилий служит ему так же, как и его обычная выдержка; он оказывается очень выносливым при условии медленного восхождения — без рывков или слишком частых остановок (в общем, подъем должен совершаться сванским шагом — размеренным и неторопливым, почти без остановок — и вот так старый сван за несколько часов понемногу, без надрыва, преодолевает даже большой подъем в сотни метров и даже в километры — М.Д.).