Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты (Цзи Цзяньчэн) - страница 54

21. Удар правым локтем перед собой.

Исходное положение: оборонительная стойка.

Описание движений: правой ногой сделать шаг вперед, пронося ее мимо внутренней стороны левой стопы.

Одновременно тело развернуть влево на 180°, правую руку согнуть в локте и вместе с поворотом туловища нанести удар по дуге справа налево в горизонтальной плоскости. Левая рука — на правом запястье (см.: рис. 2-122).

Внимание: поворот корпуса и удар должны быть стремительны, усилие посылается к острию локтя и внешней стороне предплечья.

Применение: удар применяется для поражения головы и шеи противника.

22. Удар правым локтем назад вверх.

Исходное положение: оборонительная стойка.

Описание движений: левую руку подтянуть в положение перед грудью. Корпус развернуть вправо на 90°, правой ногой сделать шаг вправо—назад, одновременно поднять правое плечо, правым локтем нанести резкий удар назад—вверх.

Левой ладонью резко толкнуть назад—вверх правый кулак. Взгляд направлен на правый локоть. Удар аналогичен удару левым локтем назад—вверх, но выполняется другой рукой.

Внимание: поворот корпуса должен быть резким. Во время удара плечо поднять.

Применение: удар предназначен для атаки в нижнюю челюсть противника, находящегося сзади.

23. Удар правым локтем назад.

Исходное положение: оборонительная стойка.

Описание движений: левую ладонью упереть в правый кулак, корпус развернуть вправо, острие локтя направлено назад. Правой ногой отступите назад, одновременно опустите вниз центр тяжести тела, ноги согните, центр тяжести отклоните к правой ноге. Пятку левой ноги приподнять, правым локтем нанести резкий удар назад, левая ладонь при этом толкает кулак. Данный удар является зеркальным отражением удара левым локтем назад.

Внимание: поворот корпуса должен быть внезапным, плечевой сустав опущен, удар локтем резкий.

Применение: удар предназначен для поражения противника в живот, пах.

24. Удар правым локтем снизу.

Исходное положение: оборонительная стойка.

Описание движений: правую руку согнуть в локте, одновременно сделать шаг вперед и резко «задрать» правый локоть вперед—вверх. Взгляд направлен вперед за локоть. Удар правым локтем снизу аналогичен описанному выше удару левым локтем снизу.

Внимание: выход вперед выполняется быстро, во время удара плечевой сустав поднять вверх, острие локтя движется по линии снизу—вперед—вверх.

Применение: удар предназначен для атаки в нижнюю челюсть противника.

1. Защита левым предплечьем.

2. Прямой удар правым кулаком.