Ольгу с тех пор секс не интересовал. Но поскольку она была очень хорошенькой, то сама она продолжала казаться лакомым кусочком для сексуально озабоченных мужчин. Через какое-то время Ольга начала быстро поправляться. Казалось бы, между этими двумя фактами не было связи. И тем не менее… Все диеты и упражнения не давали Ольге нужного результата. Даже липосакция помогла совсем ненадолго. Через какое-то время Оля окончательно отчаялась и забросила попытки похудеть. А через год она оказалась на приеме у психотерапевта. Причиной обращения был нервный срыв и тяжелая депрессия. Но в процессе общения выяснилось, что Ольгины проблемы с весом имеют свои корни не в потребляемых калориях, а в голове. Психотерапевт начал работать с Ольгиной сексуальностью, и по мере того, как налаживалась ее интимная жизнь и отношение к сексу, улучшалась и ее фигура. Так что если ты оказалась в схожей ситуации, лучше не тянуть с походом к психотерапевту. Потому что решить такие серьезные проблемы самостоятельно очень сложно.
Правило № 10
Мой вес – мое богатство
Существует множество средств борьбы с тяготами жизни. Среди них как традиционные, например, просмотр комедий, задушевные беседы с подругой, так и нетрадиционные: рюмка водки, неистовый шопинг или оргия обжорства.
Да, каждый человек сам ищет себе подходящий способ борьбы со стрессом. Поедание пирожков, печенья и шоколадных конфет – несомненно, один из самых популярных! Какой там ксанакс и валиум! У нас, девушек, свои транквилизаторы, более калорийные, зато и более вкусные. Если ты в стрессовых ситуациях, например во время сессии в университете, или ссоры с мужем, или проверки из налоговой, вдруг начинаешь есть в два-три раза больше, чем обычно, то это, несомненно, твой случай.
В этом случае еда служит тебе своего рода успокоительным, она «защищает» тебя от сложностей жизни. Вернее, так тебе кажется. Проблема с перееданием лишь в том, что со временем тебе требуется все большая и большая порция для того, чтобы обрести желанное состоя-ние покоя и умиротворенности. Точно так же, как алкоголику нужна все большая и большая доза спиртного, чтобы почувствовать хоть что-то.
Так, например, одна моя близкая подруга, манекенщица по профессии, так боится летать на самолетах, что всю дорогу что-нибудь жует. Она съедает свой обед, потом начинает уничтожать свои стратегические припасы. И так продолжается весь полет. Хорошо еще, когда лететь нужно недалеко, а если это перелет на Бали или Карибы?
Словом, для того чтобы избавиться от привычки переедать во время стресса, вы должны отказаться и от преимуществ такого образа жизни. Вы должны придумать другие альтернативные способы борьбы со стрессом и научиться искать успокоение в чем-то другом.