Известная поговорка гласит: осторожнее загадывай желания, они сбываются. Оказывается, в психологии этот закон тоже работает на сто процентов!
Мечты сбываются! И это хорошо. Плохо только то, что мы не всегда корректно их формулируем, а потом остается только в недоумении разводить руками, когда мы вдруг получаем вовсе не то, что заказывали. Да я просто хочу похудеть, думаешь ты, какие здесь могут быть тонкости? На самом деле нюансов, которые нужно держать в голове, масса. Разберем самые необходимые и важные пункты и самые распространенные ошибки в заказах.
1. Ты думаешь: «Я хочу, чтобы моя фигура изменилась». И она действительно меняется… в худшую сторону. Нечего удивляться, ты ведь не сказала точно, КАК ты хочешь, чтобы она изменилась. Так что всегда уточняй: «Хочу, чтобы моя фигура стала стройной и красивой».
2. Ты загадываешь: «Хочу похудеть любой ценой». И действительно худеешь, например, ценой своего здоровья. Ни в коем случае не иди на крайние жертвы. Помни, если от твоей диеты у тебя обмороки, выпадают волосы и ломаются ногти – ты выбрала не самый правильный путь похудеть. Лучше скажи себе: «Я хочу стать стройной, подтянутой, здоровой» или: «Я становлюсь все стройнее и излучаю здоровье и бодрость»! Ты ведь наверняка хочешь быть просто худенькой, а не изможденно-тощей, так что вместе с красотой не забудь заказать себе заодно и здоровье.
3. Ты говоришь: «С каждым днем я все худею и худею». И ты действительно худеешь, но так незначительно, что сама того не замечаешь. Лучше говорить конкретно: «За каждую тренировку я сбрасываю 1 килограмм». Обязательно формулируй свою конечную цель: к какому весу и телосложению ты хочешь прийти в конечном счете?
4. Ты формулируешь: «Хочу обладать стройным и красивым телом». Русский язык велик и могуч. Такой формулировкой ты можешь притянуть к себе красивого, атлетически сложенного мужчину, чьим телом тебе действительно доведется… хм… обладать. В принципе тоже приятно, хотя и немного не то, что ты заказывала! Так что, формулируя цели для своего подсознания, тщательно выбирай выражения, чтобы не допустить превратных толкований.
Правило № 48
По секрету всему свету!
Успех действует на человека как шампанское, ударяя в голову и вызывая эйфорию. И все же, если вы поймали удачу за хвост и оказались на гребне успеха, не надо никаких «пьяных выходок»!
Немало девушек повторяют одну и ту же распространенную ошибку. Они начинают худеть по методике «позитивной психологии», у них начинает получаться. Не удивительно, что такие девушки начинают ощущать эйфорию и подобно Архимеду кричать «Эврика!». У таких девушек вдруг просыпается острое желание поделиться своим волшебным открытием со всем миром. Им хочется рассказать каждой своей полненькой подруге о том, как легко и увлекательно, оказывается, можно похудеть. Они непреодолимо желают поделиться своим счастьем и своими знаниями со всем миром. И все же не стоит спешить это делать.