Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажер (Мюллер) - страница 69
Допустим, вы готовитесь к государственному экзамену и знаете, что он будет примерно через 3 месяца. Используя технику мысленного экрана, вы можете представлять все блоки запоминаемой информации не перед собой, а на правом луче, на расстоянии, примерно соответствующем 3 месяцам, то есть чуть дальше оснований пальцев вытянутой правой руки (между пятой и шестой опорными точками).
Сделать это намного проще, чем описать. Если вы грамотно работаете со своей памятью, то знаете, что простое перечитывание малоэффективно. Все запоминается гораздо лучше, если рисовать, записывать ключевые слова на хорошо знакомом фоне или использовать другие способы. Так вот, все эти произведения вашего мнемонического творчества нужно просто мысленно представить на экране, находящемся на правом луче на соответствующем расстоянии от лица.
Мысленное представление почти не требует дополнительных затрат времени, а при этом вы посылаете информацию в будущее, то есть во время сдачи экзамена. Итак, вы знаете, что вам делать. Осталось разобраться. как это работает.
Человеческий разум, как мы уже отмечали, лучше всего вспоминает ту информацию, которая расположена ближе. Линия времени напоминает эластичную ленту, движущуюся справа по лучу времени в направлении нашего лица. Она растягивается тем сильнее, чем ближе подходит к лицу, а затем уходит влево по лучу прошлого. Следовательно, мы можем заранее спрогнозировать, где надо поместить мысленное изображение запоминаемой информации, чтобы в нужный момент она оказалась как можно доступнее.
Более того, когда за несколько дней до экзамена вы будете делать обзор всего пройденного материала с целью более прочного закрепления в памяти слабо запомнившихся эпизодов, вы сможете дополнительно усилить яркость голограммы, используя ту же самую технику.
Допустим, до экзамена остается 10 дней. Вы знаете, что им на голограмме примерно соответствует расстояние вытянутой руки с согнутой кистью. На мысленном экране, расположенном на правом луче на этом расстоянии от лица, представляем блоки повторяемой в данный момент информации, а также новые блоки, которые подлежат запоминанию.
Здесь необходимо сделать одно весьма важное замечание. Голографическая память, пока вы не довели ее до феноменального уровня, не отменяет необходимости запоминания объемной и сложной информации с помощью мнемотехник, эйдотехник или, на худой конец, популярной и по сей день технологии Средневековья – зубрежки. Применение же основ техники голографической памяти дает улучшение вспоминаемости в среднем в 2–4 раза при условии, что вам есть что вспомнить.