Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажер (Мюллер) - страница 71

Все это прошло за какие-то мгновения, но именно реакция Ольги натолкнула меня на следующий день на мысль, что детская рассеянность или невнимательность на самом деле является оборотной стороной их высочайшей концентрации. Когда ребенок что-то тщательно делает, например, выписывает буквы своей фамилии, он может быть настолько поглощен этим занятием, что совершенно не слышит, что в это время происходит в классе.

Поэтому педагоги младших (и не только) классов прекрасно знают, что прежде чем что-то объявить или приступить к объяснению чего-либо, необходимо привлечь внимание детей. И дело вовсе не в том, что многие на занятиях «считают ворон», вместо того чтобы слушать учителя. Просто у детей такое внимание.

Возникает вопрос: как сохранить с возрастом способность к высочайшей концентрации, которой наделены дети? И какова динамика снижения способности к концентрации?

Если разобраться со вторым вопросом для специалистов «Города талантов» не составляло никакого труда (мы просто добавили еще один пункт в тестирование по программе «От способностей до гениальности»), то ответ на первый вопрос потребовал немалой работы.

Случай с Ольгой Ш. произошел 21 мая 2007 года, во время третьего занятия курса тренинга памяти. А уже через день, на четвертом занятии, я объяснял группе технику сжатия внимания.

Если у взрослых внимание рассеяно, то можно попробовать его собрать. Я предложил участникам тренинга вспомнить себя в 8-12 лет, воспользовавшись голограммой. Почти все вспомнили себя в этом возрасте.

Затем я попросил представить свое внимание в форме веера, раскрытого вокруг человека на 360°. Мы стали собирать внимание, представляя, как веер сзади начинает плавно складываться. Примерно за минуту мы сжимаем внимание до размера окна голограммы, на котором только что представляли свое детство. Когда мы собрали все внимание, то почти все буквально «провалились» на несколько мгновений в прошлое. Разница между воспоминанием до упражнения на концентрацию и после него примерно та же, как между фотографией и реальной жизнью.

Валентина Евгеньевна (за 50): Первое воспоминание у меня всплыло довольно отчетливо. Я вспомнила, как помогала родителям сажать картошку. При втором воспоминании явственно ощутила себя там, даже почувствовала ни с чем не сравнимое ощущение мягкой земли под босыми ногами.

Итак, переходим к освоению техники сжатия внимания.

• Выполняем упражнение № 2. Включаем информационный треугольник. Только после повышения внутренней собранности переходим к сжатию внимания. Находим какое-то воспоминание, отмечаем, на каком расстоянии от лица оно находится (или должно находиться) на левой грани.