— Совершенно неважно, сколько раз это делать. Задача наполнить матку огненной энергией. Почувствовать движение ее вихря внутри.
Важно понимать лишь о том, какую преследуешь цель и зачем она тебе нужна.
Если ты хочешь накопить энергию для реализации: на вдохе — расслабляешься, а на выдохе сжимаешь мышцы и тянешь в себя. Вдох — расслабление, выдох — сокращение… Именно эта техника позволяет накопить энергию внутри матки.
Если тебе нужно перераспределить энергию по всему телу для обретения гармонии, то сокращаешь и тянешь мышцы тазового дна — на вдохе. Во время вдоха, примерно на его середине, остановись, прижми язычок к верхнему небу и, не отпуская языка, вместе с выдохом позволь энергии из головы, по передней линии тела, горлу, груди, животу, словно водичке душа, стечь вниз. И так несколько раз.
Вдох с одновременным напряжением и подтягиванием сексуальной зоны вверх. Задержка на две-пять секунд. И выдох, с прижатым языком у неба, до полного расслабления. Делай, пока не почувствуешь бодрость и легкое секреторное возбуждение внизу…
Энергия в этом случае будет не накапливаться, а начнет вращаться по микрокосмической орбите тела, что крайне важно для запуска его резервных ресурсов.
Артемида еще долго обучала прилежную ученицу древним таинственным практикам. Погружала в среду увлекательных и чудесных состояний, которые ошеломляли новизной и безграничными возможностями. Сколько продолжалось обучение, определить было сложно. Можно лишь сказать, что Софья безмерно устала. Глаза ее сами, без спроса, сомкнулись в красивом смелом сне, закрывая очередную волшебную страницу жизни.
Очнулась странница на знакомых развалинах древнего храма. Сердце раненой птицей забилось в тоске по изящной, античной красоте и былому величию. Но то уже было прошлым, от которого осталось лишь странное ощущение, что обитатели Олимпа зачем-то внимательно наблюдают за каждым ее шагом, незримо поддерживая и подбадривая…
Глава 9
Магия Афин и таинственный амулет
И что тебе сказала Артемида? — вместо приветствия спросила Стелла.
— Откуда вы знаете, что мне удалось с ней встретиться? — удивилась Софья.
— Я очень долго работала с людьми, — засмеялась Стелла. — И научилась неплохо разбираться в эмоциях. У тебя сейчас совершенно иное выражение лица, не то, с которым ты уезжала отсюда.
— Да? — с интересом посмотрела на нее Софья. — И какое же?
— Печать благодарного удивления. И это несмотря на то, что ты после посещения храма Артемиды достаточно времени провела в дороге.
— Знаете, я действительно не могу поверить в реальность случившегося, и в то же время это действительно так. Мы виделись. И я говорила с живой богиней. И теперь я очень рада, что поселилась именно у вас, потому что могу сказать правду без страха, что меня не примут за сумасшедшую.