Женщина может сама себя успокаивать такими доводами: “Я поступила правильно, мой бывший муж лентяй (или подлец, негодяй, бабник, пьяница, эгоист, деспот, сухарь, зануда), ни к чему хорошему совместная жизнь с ним привести не могла, и все равно рано или поздно закончилась бы разрывом. Наш ребенок рос в атмосфере постоянных скандалов. Пусть лучше он вообще не видит отца, чем видеть его постоянно пьяным (злым, раздраженным, придирчивым, скандальным)”, - и так далее. Даже если это и не совсем так, быть может, недостатки бывшего супруга она сильно преувеличила, но на душе уже полегче, и настроение становится лучше.
- Доктор, у меня сильное подозрение, что аллергеном является мой муж!
Анекдот
Вариантов психологической защиты может быть множество, в зависимости от вида психической травмы и характера самого человека.
Способность к психологической защите у разных людей различна. Одни обладают психической сопротивляемостью и способны переработать в своем сознании степень важности отрицательного воздействия и создать новые установки, и тем самым преодолевают отрицательные эмоции. Они могут справиться и с сильной психической травмой, большим личным горем, и у них не возникают тяжелые расстройства настроения, например, депрессия или тоска. Или же расстройства настроения появляются лишь на короткое время, а потом человек справляется с ними. Таких людей называют психологически хорошо защищенными (или конкордантно-нормальными).
Бывает, что все удается. Не пугайтесь, это пройдет.
Жюль Ренар
Есть люди, которые пасуют даже перед незначительным препятствием на их пути, неспособны развить такую психологическую активность и создать систему психологической защиты. Для них малейшая неприятность вызывает изменение настроения и чувство неполноценности, они плохо приспосабливаются к быстрым изменениям в жизни, а при значительной психической травме или длительном стрессовом воздействии незначительных негативных факторов у них оказываются слабыми механизмы защиты и компенсации, происходит дезинтеграция психической деятельности и развивается невроз. У таких людей возможности субклинического реагирования ограниченны, и их называют плохо психологически защищенными (или дискордантно-нормальными).
Цыпленок взламывает скорлупу и появляется на свет. Человек появляется на свет и замыкается в скорлупу.
NN
Стресс может быть вызван разными причинами, и не только плохими. Например, волнуются жених и невеста в ожидании свадьбы - хоть события и радостное, а все же... такая перемена судьбы; переживает беременная женщина, даже если беременность протекает без патологии; волнуется мать, когда ее ребенок впервые идет в школу или заканчивает ее; переезд на новую квартиру, в собственный дом - это тоже стресс; даже перед предстоящей туристической поездкой многие люди волнуются.