Состояние иммунитета при стрессе определяется главным образом количеством выделяемого кортизола. Серьезный стресс, например, потеря близкого человека, вызывает чрезмерную выработку кортизола надпочечниками. А избыток кортизола в крови ведет к сильному подавлению иммунной системы и ослаблению иммунитета.
Если же стресс становится хроническим, и организм к нему привыкает, то количество выделяемого кортизола снижается. Обычно при этом активность иммунной системы резко повышается. Продолжительная стимуляция активности иммунной системы может привести к развитию аутоиммунных заболеваний. Организм перестает понимать, что ему делать — сражаться или бежать? Против кого сражаться и от кого бежать?
Бог устроил человеческий организм так, что работа надпочечников и выброс кортизола помогают нам справиться с трудной ситуацией или с врагом. Но вовсе не предполагалось, что снабжение кортизолом будет продолжаться постоянно — в ответ на будничные, повседневные стрессы, при которых кортизол поступает в кровь небольшими дозами — молекула за молекулой. Он сигналит: «Привести иммунную систему в боевую готовность! Начинается атака извне». Организм готовится к атаке, но не находит внешнего врага — ни бактерий, ни вирусов. Тогда в иммунной системе происходит сбой, и она набрасывается на собственный организм.
А теперь давайте вернемся к Луис. Я считаю, что она попала в капкан собственной ненависти. Обида и горечь, подстегиваемые непрерывными мучительными воспоминаниями, заполонили все ее существо. Ненависть к бывшему мужу и его новой жене переросла в ненависть к жизни вообще. Луис ненавидела свою жизнь, свой внешний вид, свое жилье, даже саму себя. Незадолго до смерти она переехала в другой город. Позднее родственник Луис сообщил мне, что она умерла практически парализованной. Ее тело стало тюрьмой, переполненной телесной и душевной болью. Я подумал, что ужасные страдания, которые перенесла Луис, были совершенно бессмысленными. Такая привлекательная и одаренная женщина! И она позволила разрушительным чувствам взять власть над ее жизнью и лишить ее будущего.
Как избежать капкана ненависти
Когда мы остро ощущаем несправедливость, у нас возникает чувство обиды и горечи, часто смешанное с яростью, направленной на обидчика. Вся эта гремучая смесь и называется ненавистью. А ненависть во все времена была и остается одним из самых разрушительных состояний. Если любовь является самым сильным позитивным переживанием, то ненависть – самое мощное негативное чувство. Обида, горечь и гнев — мрачные пути, которые ведут в рабство к губительной страсти ненависти. Многие люди думают, что любовь и ненависть — это две стороны одной медали, исходно заложенные в каждом человеке. После многих лет работы с пациентами, переполненными ненавистью, я стал думать иначе. Если в человеке бурлят горечь, обида, гнев и ненависть, то любви в нем совсем мало. А может быть, ее и вовсе не осталось. Ненависть требует все больше места, пока, разрастаясь, не вытеснит из души все положительные эмоции. Человек, изрыгающий голую, неприкрытую ненависть – зрелище страшное. Ощущение такое, словно ты столкнулся с самим злом.