Улучшение сна
Половая разрядка помогает засыпать. Оргазм вызывает выброс окситоцина и эндорфинов, которые действуют как седативное средство. В одном исследовании сообщалось, что 32 % из 1866 американских женщин сообщили в опроснике, что занимались мастурбацией, чтобы скорее уснуть. Как большинство женщин знает, мужчины часто засыпают вскоре после занятий сексом.
Облегчение боли
Есть данные, что оргазмы помогают избавиться от некоторых типов боли. Исследование Беверли Уиппл и Барри Комизэрука из Университета Ратджерса, Нью-Джерси, показало, что у женщин с регулярными оргазмами более высокий болевой порог при таких заболеваниях, как прострел или артрит. Перед оргазмом уровни окситоцина увеличиваются в пять раз. Это, в свою очередь, высвобождает эндорфины, которые облегчают боль. Повышение производства эстрогена у женщин также может облегчить боли при ПМС.
Именно доктор Уиппл нашла так называемую «точку G» — сверхчувствительную область на передней стенке влагалища напротив клитора. Она выяснила, что нежное надавливание на эту точку повышает болевой порог на 40 %, а во время оргазма женщины способны переносить на 110 % больше боли. Исследование снимков мозга объясняет этот результат: на пике возбуждения в мозге активизируются болеподавляющие центры. Сигналы из этой части мозга высвобождают эндорфины и кортикостероиды, которые помогают устранить болевые ощущения от разных причин и уменьшить беспокойство.
Облегчение мигрени
ЕСЛИ ваша вторая половинка говорит: «Не сегодня, солнце мое, у меня голова болит» — в ваших силах помочь! Исследование факультета медицины Университета Южного Иллинойса выяснило, что оргазм уменьшает боль при мигренях. Из 52 страдающих мигренями 16 сообщили о значительном облегчении после оргазма, а еще у 8 обследованных головная боль полностью проходит.
В более позднем исследовании участвовали 83 женщины с мигренью: оргазм послужил обезболивающим средством примерно для половины из них. Оргазм помогает не хуже таблеток, но быстрее, дешевле и не имеет побочных эффектов.
Преодоление депрессии
Оргазм имеет и антидепрессивный эффект. Он сначала повышает активность лимбической системы мозга, а потом, подобно антидепрессантам, снижает ее. Возможно, поэтому ведущие активную половую жизнь люди реже страдают депрессиями. При оргазме активизируются клетки лимбической системы, которые производят вещества удовольствия. Кроме того, у мужчин во время секса подавляется центр страха. Он отвечает еще и за настороженность, поэтому люди и животные не отвлекаются во время секса. Подавление страха, кроме того, помогает почувствовать доверие и привязанность к партнеру. Наконец, найденный в сперме гормон простагландин и жирные кислоты поглощаются влагалищем и могут играть роль в балансировке женских гормонов.