«Самость» происходит только от «сам»
Зависимые партнеры стараются видеть друг друга все дольше, чтобы сохранить чувство защищенности которое они испытывают, находясь вместе. Когда они разделены, то впадают в тоску. Даже если партнеры ссорятся и не могут ужиться друг с другом, они тоскуют по удобству и защищенности близких отношений. Планы близкого человека, связанные с разлукой необходимостью работы вне дома, воспринимаются как угроза и привносят в их отношения серьезнейшие конфликты. Вся степень зависимости становится очевидной, когда отношения прерываются.
Характер зависимости не сводится только к любовным отношениям. То же можно сказать и о дружбе. Отношения зависимости могут развиваться между любыми двумя людьми, ищущими «самости» вне себя самих. Чем больше поддержки получают от друзей, тем сильнее оказывается зависимость. Чем меньше у человека «самость», тем в большем количестве близких людей; он нуждается, чтобы хоть как-то компенсировать свою ущербность.
Подобные отношения следует отличать от случаев, когда партнеры обладают высокой «самостью» и обогащают друг друга. Взаимообогащение и зависимость - две разные вещи.
Признаки вашей зависимости от возлюбленных или друзей:
1. Вы являетесь инициатором большинства телефонных звонков.
2. Настаиваете на совместном проведении свободного времени.
3. Вы склонны говорить о ваших отношениях или дружбе чаще, чем партнер.
4. Вы испытываете тревогу, когда находитесь в одиночестве.
5. Вы озабочены или несчастны, когда партнеру хорошо и без вас.
6. Вы хотите знать все, что делает партнер, о чем думает и что чувствует.
7. Вы несете непропорционально большую ответственность в складывающихся отношениях.
8. Вам кажется, что желания и нужды партнера более важны, чем ваши.
9. Вы чувствуете, что не смогли бы жить, если ваши любовные отношения или дружба прекратятся.
Только на основе саморазвития и превращении цельную личность мы можем обрести «самость», позволяющую нам выбирать партнеров, обладающих высоким уровнем самооценки. Только такие отношение позволяют нам обогащать, а не эксплуатировать друг друга.
«Самость» необходима для нормальных отношений дружбы или любви.
ГЛАВА ПЯТАЯ
ВВЕРХ ПО СТУПЕНЯМ
«Я хочу знать себя и быть способной заботите себе. Я хочу быть сильной и свободной». Таково краткое описание сущности высокой «самости». Таким образом, я могу:
● Сделать выбор, определяющий мою жизнь. Я не бессильное существо, отдавшееся на волю рока или судьбы. Я могу совершить осознанный выбор и активно определяю свое бытие.
● Радоваться своей плоти. Я многомерное существо — разумное, духовное, материальное — и получаю удовольствия от своего духа, разума и плоти.