молоке, а на овощных отварах. От себя добавлю, что, если специальной
овсяной или гречневой каши для детей нет в продаже, муку из этих круп
можно легко приготовить в кофемолке.
Как всегда, новую пищу дают малышу вначале только попробовать.
Затем порция все время увеличивается, и наступает момент, когда она в
сочетании с фруктовым пюре или соком полностью заменяет еще одно
69
кормление грудью (порция — 150 г).
Когда малыш привыкнет к каше, попробуйте предложить ему еще
одно новое блюдо — творожок. Лучше брать его в молочной кухне. Но и
самим приготовить его совершенно несложно. Стакан вчерашнего кефира
поставьте в кастрюльку с горячей водой. Часа через два переложите
всплывшую творожную массу в ситечко и дайте стечь воде.
Перед тем как давать творожок малышу, разбавьте его вашим
грудным молоком и разотрите до консистенции сметаны. Особенно
подслащивать его не надо, потому что вы будете давать его до кормления
грудью и малыш может не захотеть сосать грудь после сладкого.
Начинать, естественно, с крошечной порции, окончательное же
количество на день — 6—8 чайных ложек.
Запомните: нежелательно, чтобы творог и яичный желток попадали
в одно кормление, так как эти продукты содержат сходные белки. А
теперь перечислим все, что уже получает наш с вами ребенок в
дополнение к грудному молоку: овощное пюре, яблочное (или другое
фруктовое) пюре, каша, творог, фруктовый, ягодный или морковный сок.
Порядочно!
Как это наилучшим образом распределить по различным
кормлениям?
Например, так.
1-е кормление (6, 7, 8 часов — кому как удобнее). Кормление
грудью.
2-е кормление (10, 11, 12 часов). Каша (150 г), творог — 3 чайные
ложки, фруктовое пюре — 3 столовые ложки.
3-е кормление (14, 15, 16 часов). Овощное пюре с половиной
яичного желтка (150 г), фруктовое пюре — 3 столовые ложки, сок — 2—3
чайные ложки.
4-е кормление (18, 19, 20 часов). Творог — 3—4 чайные ложки, кормление грудью, сок — 6 чайных ложек.
5-е кормление (22, 23, 24 часа). Кормление грудью. Не забывайте
про воду для питья!
Как быть, если ребенок не выдерживает 8-часовой ночной перерыв?
Не делать из этого проблемы и по обоюдному согласию с ним выбрать час
для промежуточного кормления грудью.
Не грустно ли вам от того, что днем малыш уже почти не питается
грудным молоком? Главное, что эти изменения в рационе произошли так
незаметно и так стремительно! А ведь еще совсем недавно мы с вами