- Отожмись от земли пять раз.
- Делов-то, - усмехнулся тот, опускаясь в положение "упор лёжа".
- Только соблюдай режим времени: тридцать секунд вниз и тридцать секунд вверх, - с улыбкой добавил Старк.
Видно было, что мент с натугой выполняет условие, в первую очередь из-за непривычного ритма, а во вторую очередь…
- Да уж, системка у вас, - тяжело отдуваясь, резюмировал, поднимаясь, Володя, - я за пару минут лёгкостью отжимаюсь раз пятьдесят, а тут… Такое впечатление, что первый раз в жизни это упражнение делаю.
- И, заметь, отягощений никаких не нужно, - добавил Старк, - дай Бог, со своим весом справиться. А теперь попробуй в таком же темпе подтягиваться и приседать. Не станешь лениться, будешь такой посох крутить, как тросточку.
- А в чём разница, - заинтересовался Юра.
- В принципе всё просто, - начал обьяснения Леру, - по стандартной системе человек развивает толчок. Упал - оттолкнулся. А по нашей методике раскачивается жим, то есть внутримышечная сила. Не столько развиваются мускулы, сколько плотность мышечной массы.
Гул мотора заставил всех повернуть головы. Армейский "Урал" с гражданскими номерами затормозил метрах в десяти от них. Со стороны пассажирского сиденья из кабины выпрыгнул пожилой мужик в армейском "комке".
- Здорово, колонисты! - бодро гаркнул он.
- Привет, - нестройно отозвались присутствующие.
- Старк внимательно вглядывался в приехавшего, словно что-то припоминая. Водитель "Урала" тоже выбрался из машины.
- Володин Виктор Иванович, - протягивая руку, представился новенький, - майор в отставке, ныне фермер. Надумал вот в новый мир податься. Как думаете, не обманут. Ну, я-то мужик битый. Раз по телику говорят, что никакого переноса не будет, значит жди стопроцентного попадалова!
Он захохотал, закинув голову назад. Потом повернулся к водителю.
- Игорь, ну, что там?
- Нормально, Иваныч, - отозвался тот, - сейчас.
- Не помешаю честной компании? - опять повернулся он к Старку.
Старк покачал головой. Разговор продолжался. Водитель "Урала", неторопливо подойдя, прислонился к повозке и внимательно слушал всё, что говорил Чугунов, тоже влившийся в компанию "любителей вечернего кофе". Старк бросил на водилу мимолётный взгляд и отвернулся.
- … в нашем мире зоргхов уже нет, а в Оранжевом Мире они ещё сохранились. От интеллекта, конечно, осталось немного, но тварь очень умная и хитрая. К тому же, в их телах есть орган с инфразвуковым излучением. Большинство людей не переносят этого излучения, теряют над собой контроль и разбегаются в панике.
Старк отошёл и , присев рядом с водителем, закурил.