Вы, наверное, слышали две распространенные пословицы: «Беда не приходит одна» и «Пришла беда - отворяй ворота». Почему одна неприятность тащит за собой вторую? Почему? Все просто! Когда человек получает психологический удар, он плохо соображает, плохо принимает решения, ослабевает его иммунная система, «оборона» организма дает трещины, в них проникают злые вирусы. Человек становится еще более слабым, еще хуже принимает решения, еще больше ослабевает его воля, дух, сопротивляемость нагрузкам - одним словом, человек ломается. А можно ли остановить негативную цепь неприятностей? Очень просто и очень легко! Попробуйте! В следующий раз, как только с вами произойдет неприятность - оскорбят, обворуют, нахамят, - сразу начинайте громко смеяться про себя. Сначала посмеетесь, а потом будете принимать решение, что делать. Но сначала смех. Помните: ваш смех в любой жизненной ситуации вызывает выброс гормонов счастья. А уже гормоны счастья повышают вашу сообразительность, повышают вашу сопротивляемость, усиливают вашу иммунную систему. Смех вас защищает от всех болезней. Правда!
Я хочу разрушить еще одно заблуждение. Часто люди думают, что счастье рождает смех, что вроде бы логично: счастливые люди больше смеются. На самом деле все наоборот - смех рождает счастье. Этот принцип заложен природой. Детей никто не учит смеяться, смех у них идет изнутри. А когда мы много смеемся, мы становимся. счастливыми!
Смех - это великая, исцеляющая души и тела, божественная энергия. Смех существует сам по себе - без анекдотов, юмористов, кинокомедий. Смех - это божий дар. Ученые доказали, что наш организм не распознает естественный смех и искусственный. Когда вы начинаете смеяться механически, приказывая себе «Смейся! Хохочи!», количество эндорфинов, гормонов счастья, выделяется в таких же количествах, как и при естественном смехе, когда вы услышали смешной анекдот. Когда мы смеемся, наш мозг наполняется кислородом, происходят настоящие чудеса. В медицине стала классикой история про больного раком, которому врачи вынесли смертельный приговор и предупредили его, что жить ему осталось 30 дней, чтобы он приводил свои дела в порядок и прощался с близкими. Умирающий шел домой, и его осенило, он понял, что не имеет права портить своим близким и родным настроение. Он купил кинокомедии и целыми днями их смотрел, заставляя себя смеяться. Прошел месяц - он не умер, прошел год - он не умер. Врачи обследовали его и изумились. Он был абсолютно здоров! Было очевидно, что он исцелил себя смехом.
Чтобы спасти человечество, президентам и парламентам всех стран нужно как можно быстрее вводить в школах уроки смеха. И не только в школах, но и в институтах, на производствах… везде.