К сожалению, большинство людей любят природу только тогда, когда они наслаждаются солнышком, лежат на пляже. Но как только наступают морозы, холод, ветер со снегом хлещет в лицо, стоя на остановке, кутаясь в пальтишко, обычный человек начинает проклинать природу. Со злостью он произносит: «Ух, ненавижу этот мороз, ненавижу эту зиму». Человек начинает злиться, и эта злость его же и убивает, разрушает его иммунную систему, его метаболическую память, и он заболевает. Человек как бы выплевывает негативные эмоции, негативную энергию в колодец мироздания и заболевает. А как убрать свои страхи и предрассудки? Как полюбить матушку-природу? С удовольствием поделюсь своим богатым опытом, научу, как подружиться с ней, как подсоединиться к мощному вечному источнику энергии. Самая лучшая школа - это личный пример. С удовольствием расскажу, как я выполняю су-перполезное упражнение. Своим рассказом постараюсь вас, дорогой читатель, увлечь интереснейшим опытом.
Я живу очень динамичной и интересной жизнью, много летаю по миру, мой график семинаров распланирован на год вперед, поэтому я купаюсь в проруби, только когда у меня есть возможность, а хотелось бы каждый день получать порцию энергии и счастья. Утром или вечером, не имеет значения, прихожу я на берег водоема, успокаиваюсь, никакой суеты, здороваюсь со всеми людьми, которых я встречаю. Подходя к проруби, я улыбаюсь, улыбаюсь сердцем, и неважно, что холодно. Общаясь с водой, будьте внимательны: вода - это такой мощный природный усилитель, - если вы подходите к воде со страхом, то она ваш страх усилит во много раз, если вы подходите с любовью, то она вашу любовь усилит во много, много раз. Если вы никогда не погружались в холодную воду и будете делать это в первый раз, я хочу успокоить вас.
Пользуясь знаниями школьной программы физики, очень легко доказать, что погружение нашего тела на несколько секунд никакого вреда нам не приносит. Вода обладает мощной теплоемкостью, а наше тело состоит на 80% из воды, мозг - на 95%, - значит оно тоже обладает мощной теплоемкостью. Практически при равной теплоемкости, опускаясь в прорубь на пару секунд, никакого охлаждения тела произойти не может! Чтобы убедиться, можете сами проделать простой эксперимент: возьмите воздушный шарик, налейте в него воду температурой 36,6 градусов и на секунду опустите в воду температурой 2 градуса, это температура воды в проруби, - температура воды в шарике останется прежней. Еще прибавьте тепло, которое постоянно выделяется в вашем организме в процессе метаболизма. За секунду пребывания в холодной воде температура вашего тела не изменится. Никакого переохлаждения не произойдет. Смело окунайтесь в холодную воду и ничего не бойтесь. Только прошу вас, всего на одну секунду и не больше! И обязательно с головой, чтобы замкнулись энергетические контуры. Но в этом великом упражнении нас интересует не наше тело, а наша душа.