манипулировать, надо знать на какие именно точки надо надавить.
Что касается привычки манипуляторов контролировать поведение других
людей, то приведем цитату из книги Эстер и Джерри Хикс «Удивительная сила
эмоций»: «Если вы считаете, что счастье зависит от способности контролировать
19
20
поведение любого другого человека, то вы никогда не найдете этого счастья –
потому что такой контроль не возможен.
Кроме того абсолютный контроль над другим, требует от вас в
значительной мере отказаться от собственной свободы».
Заканчивая характеристику манипуляторов, нужно отметить, что
манипулировать можно только теми, кто глупее тебя, а ведь народная мудрость
гласит: «лучше с умным потерять, чем с дураком найти».
У многих людей наблюдается идеализация обвинения (синдром прокурора),
в подсознании у них находится идеализация вины, один из самых вредных для
человека психокомплексов. Вот, что пишет про «обвинителей» и «виноватых»
Мишель Япко в своей книге «Депрессия»: «Стремление обвинять других в том,
что происходит или наоборот, не происходит – характерная черта людей с
недостаточным чувством ответственности. Если они могут считать виноватым
кого-то другого, это позволяет им объявить себя жертвами чужой
некомпетентности.
Многие из таких людей стали настоящими мастерами по части
перекладывания ответственности на других, тогда если что-то происходит не
лучшим образом, другие люди и оказываются виноватыми.
Умение признать свою часть вины связано с пониманием того, что вы не
всегда действуете наилучшим образом. Но когда вы совершаете, как и все люди
неизбежные ошибки, вы одновременно учитесь решать проблемы более
эффективно.
Вина всегда предполагает ответственность, вы не чувствуете себя
виноватым в чём-то, если вы за это не отвечаете.
Если вы хотите, чтобы чувство вины играло менее значительную роль в
вашей жизни вам надо научиться, не требовать от себя невозможного.
Определите, почему вы стали требовать от себя того-то и того-то, и каким
образом другие люди побуждают (заставляют) вас идти навстречу их
требованиям.
Чем более определённо вы сопротивляетесь желанию удовлетворить
окружающих за ваш счёт, тем в большей степени каждый из них будет брать
ответственность за себя самого.
Перфекционист предъявляет к себе чрезмерно высокие требования и сурово
критикует себя в тех случаях, когда не удовлетворяет этим требованиям.
Это одно из проявлений искажённого полярного мышления: всё или ничего.
Для человека с преувеличенным чувством ответственности перфекционизм
– это гарантированный способ получить одобрение со стороны окружающих и