Двигаясь к фазе кризиса смысла, вы должны научиться точно формулировать свое состояние Скажите себе: «Э, я в ужасе, меня не покидает чувство тревоги». И не стесняйтесь: каждый бизнесмен без исключения проходит через это Точно вам говорю!
Забавно, но, похоже, идеальное состояние предпринимателя — расстройство от нехватки внимания или маниакально-депрессивный психоз. Я не имею в виду, что вы не станете предпринимателем, если не страдаете подобными расстройствами, но, черт возьми, они будут кстати! (Шучу, конечно, но если они у вас есть, надо же найти им применение).
Повторяю, на данном этапе главное — поддержка. Обратитесь за советом и помощью к друзьям, соседям, жене или мужу, другим членам семьи — да к кому угодно, лишь бы избежать краха. Обязательно расскажите самому близкому человеку обо всех пяти стадиях переходной кривой, чтобы он или она не дали вам «врезаться в стену».
На этом этапе можно делать следующее:
— Приводить в порядок содержимое ящиков шкафа. Абсолютно серьезно! Несколько несложных дел помогут взбодриться.
— Обращаться к разным группам поддержки. Попросите посоветовать вам что-нибудь, помочь или хотя бы выслушать.
— Ежедневно определять пять главных задач и работать только над важнейшими из них.
— Делать перерывы и выходить на прогулки; заниматься спортом, медитировать, больше бывать на свежем воздухе.
— Выпивать — рюмочку, не больше.
— Составлять списки: ваших сильных сторон, того, что вы любите. (Они будут прибавлять уверенности в себе, когда вы будете их перечитывать).
— Отдавать себе отчет в том, что многие уже побывали на вашем месте и, как правило, выкарабкивались; вы тоже справитесь.
— Помнить слова, которые твердил паровозик из детской сказки «Паровозик, который верил в себя»: «Думаю, что смогу; думаю, что смогу» (Не сразу, но вы тоже сможете).
— Заниматься самокопанием, если это вам помогает. Как вы оказались в такой ситуации? Как избежать ее в дальнейшем?
— Попросить совета у профессионала или консультанта, уже пережившего этот этап.
— Делать все возможное, чтобы вернуть былую энергию.
— Ходить в кино. Помогает полностью отвлечься: два часа бегства от действительности.
— Играть со своей собакой.
— Читать воодушевляющие книги.
С другой стороны, нужно избегать следующих действий:
— Разговаривать с теми, кто сам в депрессии! Уныние любит компанию, но никому в результате не становится легче.
— Разговаривать с такими же «наполовину пустыми стаканами»: они только сильнее расстроят вас.
— Слушать советы любителей ставить все на одну карту.
— Пытаться «воодушевить войска» (сотрудников или СМИ).