– способствует неправильной негативной оценке меня другими людьми (например, могут решить, что я сноб, недружелюбный или слабый человек)
– вызывает «зацикленнность» на своих мыслях и ощущениях
26. Какие хорошие последствия имеет для вас застенчивость?
– никаких
– создает образ скромного, сдержанного человека
– помогает избежать конфликтов
– обеспечивает удобное состояние защищенности
– дает возможность наблюдать со стороны, действовать внимательно и осторожно
– помогает избежать негативной оценки со стороны других людей (они думают, что я ненавязчив, неагрессивен, не обладаю чрезмерными амбициями)
– выделяет меня среди других
– способствует уединению
Выводы:
27. Можно ли преодолеть вашу застенчивость?
1 – да, 2 – нет
28. Хотите ли вы серьезно работать над преодолением застенчивости?
1 – да, конечно
2 – да, возможно
3 – не знаю, еще не уверен 4– нет
Чего вам стоит ваша застенчивость? Какие возможности вы упустили, каких благ лишились из-за своего недостатка? Составляя список, постарайтесь ничего не упустить.
Убытки:
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Прибыль:
Теперь подумайте о тех (даже едва заметных) выгодах, которые вы получаете благодаря застенчивости. Что вам дает застенчивость?
Не забывайте о том, что выгода может быть сиюминутной, а отдаленные последствия – малоприятными. Если наблюдается такая ситуация, опишите ее.
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Компенсирует ли прибыль убытки? Боюсь, что нет. Как говорил Остап Бендер, в такой ситуации «подвести бездефицитный баланс очень трудно».