Да, от застенчивости не умирают, но она в такой же мере пагубна для психики, как тяжелый физический недуг – для тела. Помните о том, что может случиться, если вы останетесь в привычной и уютной темнице. Последствия застенчивости поистине разрушительны:
– полнейшая утрата способности к знакомству с новыми людьми;
– отсутствие умения отстаивать свои права (какие права могут быть у заключенного?) и открыто высказывать собственное мнение;
– неадекватная самооценка (слишком низкая или же, наоборот, чрезмерно высокая);
– зацикленность на своих проблемах и потеря интереса к жизни.
Узник, не решающийся покинуть стены тюрьмы, обречен быть несчастным и одиноким. В конце концов он теряет ясность мышления, его постоянными спутниками становятся депрессия, беспокойство, мысли о самоубийстве. Окружающие считают его чудаком (в лучшем случае). Он панически боится людей, особенно тех, которые вызывают у него негативные эмоции: незнакомцев (непонятно, что у них на уме), начальников (они обладают властью) и, конечно, представителей противоположного пола.
Вас устраивает такое будущее?
В одной из песен Бориса Гребенщикова есть слова:
Если ты на этом берегу,
ты сам знаешь, что тебя ждет.
Вставай – переходим эту реку вброд.
Перейдем реку вместе. Поверьте, это вполне возможно.
На свободу с чистой совестью
Работая над данной книгой, я изучал научную и популярную литературу, посвященную застенчивости. Следуя академической традиции, я немало времени провел в библиотеке, изучая первоисточники. Лучше понять природу застенчивости и ее причины помогла мне, в частности, классическая работа французского психиатра Анри Дюга «Застенчивость и ее лечение».
Я встречался с друзьями и знакомыми, среди которых немало стеснительных людей. Беседуя с ними, я понял, что застенчивый человек, как правило, является интровертом, внимание которого сконцентрировано на собственных проблемах, и в первую очередь на своей застенчивости. Такие люди, если они обладают аналитическим складом ума, часто оказываются настоящими психологами, способными помочь самим себе. Ценность их практических советов порой трудно преувеличить.
Мой знакомый, крайне застенчивый человек (назовем его Павлом), рассказал мне свою историю. Его работа была довольно однообразна и не приносила ему полного удовлетворения. Найти что-то более перспективное и интересное мешал страх перед неизвестным, характерный для застенчивых людей. Как говорил мне Павел, все нестрашное было скучно, а нескучное – страшно.
НА ЗАМЕТКУ
Такая ситуация характерна. В тисках между скукой и страхом оказываются очень многие застенчивые люди.