17
последнего. Поэтому, женщина решила оставить мужчину в покое до завтра. Но утром, когда ее рука потянулась снова к его телу, оказалось, что с «первыми петухами» тот
снова медитирует в этом своем просоночном состоянии. И что его опять нельзя
беспокоить.
-А когда же любиться будем? – с недовольством спросила Алевтина.
Ответом ей стала тишина. Ее суженый проговаривал про себя формулы, шевеля губами, и
перебирал в руке четки.
-Тьфу ты! – выругалась женщина и, как говорят, «несолоно хлебавши», вылезла из
постели. Она пошла на кухню готовить себе и сыну Артему завтрак и чай.
На следующей встрече психотерапевт Автандил Семенов посоветовал усилить
самовнушение посредством ведения личного дневника.
-Вы понимаете, дневник может оказать вам необычайно полезную помощь! Вот ваш день.
Вы записываете, с каким настроением вы проснулись, рады ли вы этому новому дню или
не очень. Излагаете примерный план действий на сегодня. Отмечаете, с кем вам предстоит
встретиться, о чем переговорить. Чтобы вы могли и хотели бы сказать тем людям, с кем
встретитесь. Что они могут ответить вам. И вы записываете свои мысли, ощущения и
идеи. Возвращаясь к нашей проблеме, вы на бумаге фиксируете, что чувствуете, когда
только планируете украсть. Что происходит у вас на душе в момент воровства, какое
чувство вызывает тот факт, что вас могут поймать. Поймать на краже такого
респектабельного человека! Что вы думаете по поводу наказания за воровство. И вот так
целый день! Вы записываете и анализируете свое состояние. Это поможет вам лучше
понять самого себя, открыть вам же подчас совсем неожиданные черты вашего характера!
Люди считают, что они за столько прожитых лет познали себя основательно. Но поверьте
мне, это не так! Если вы будете откровенны с самим собой, предельно честны со своим
дневником, то это позволит нам значительно улучшить результаты нашего с вами
лечения! Потому что, когда вы записываете, работает ваше подсознание. Мозг очень
доверяет правой руке, а вы, как и большинство людей, правша. О роли подсознания я вам
рассказывал. Это ваша глубинная сущность. Наши поступки обусловлены подчас
совершенно непонятными мотивами. Но я знаю, что это и есть дело рук именно этого
пласта нашей психики.
-Доктор! Вы говорите быть предельно откровенным с дневником, ведь так? – уточнил
бизнесмен.
-Максимально.
-А что если мои тайные мысли и желания прочитает, пусть даже не нарочно, моя супруга, или мой сын, или еще кто-нибудь? Они могут ужаснуться!
-Я не прошу вас записывать какие-то секретные вещи из вашего бизнеса. Ни номера
счетов, ни прочего. Я говорю вам о фиксировании всех чувств и ощущений. Откровенно.