При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты. При сильных мигренях помогает холодный компресс: налить в миску 0,5 л холодной воды, добавить 3 капли настойки мяты и 0,5 ч. л. сока золотого уса. Чистый кусок гигроскопичной ткани сложить в несколько слоев и несколько раз обмакнуть его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Ткань отжать, наложить на затылок.
Бессонница – это нарушение сна. Часто она наступает в результате стресса. Рекомендуется принимать лекарственные травы успокоительного действия.
Требуется: 2 ст. л. травы иван-чая узколистного, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. травы валерианы лекарственной, 400 мл воды.
Способ приготовления. Траву и листья поместить в термос и залить кипятком, настаивать 8 часов, процедить.
Способ применения. Принимать по 0,25 стакана на ночь.
Напоминаем, что препараты, в состав которых входит валериана лекарственная, эффективно уменьшающая нервную возбудимость и издавна употреблявшаяся в народной медицине как успокаивающее средство, нельзя применять в течение продолжительного времени и в больших количествах.
Требуется: 20 г травы пустырника, 5 г корневищ дягиля лекарственного, 10 г листьев мяты перечной, 5 г листьев золотого уса, 10 г корней валерианы лекарственной, 0,5 л воды.
Способ приготовления. Измельченный сбор поместить в термос, залить кипятком, настаивать 6 часов, процедить.
Способ применения. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения – 20 дней.
Требуется: 3 ст. л. семян укропа, 1 ст. л. сока золотого уса, 250 мл кагора.
Способ приготовления. Смешать, кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать 5 часов. Процедить.
Способ применения. Принимать по 1 ст. л. на ночь.
Требуется: 2 г цветков ромашки аптечной, 4 г травы валерианы лекарственной, 3 г листьев мяты перечной, 1 г листьев золотого уса, 2 г измельченных корней дягиля, 2 г травы тмина обыкновенного, 0,5 л воды.
Способ приготовления. Смешать, залить холодной водой, настаивать 1 час, довести до кипения, остудить, процедить.
Способ применения. Отвар принимать по 60 мл 2 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.
Требуется: 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ч. л. сока золотого уса, 400 мл воды.
Способ приготовления. Смесь цветков и листьев залить кипятком, настоять 3 часа, добавить сок, процедить.
Способ применения. Принимать по 100 мл 2 раза в день. Пройти несколько курсов лечения по 8 недель с 10-дневными перерывами