Всем учащимся, которые практикуют эти упражнения, рекомендуется ужинать рано. Между ужином и занятием должен быть промежуток как минимум 3 часа.
После этого дыхательного упражнения сядьте, скрестив ноги, или примите любую другую удобную для вас позу. Расслабьте мышцы тела. Напряжение не должно быть ни в одной части тела. Представьте себе бассейн, залитый ртутью, и вы в нем находитесь. Степень осязания ртути указывает, насколько качественно вы представили эту картину. Когда образ войдет в вас еще глубже, вы начнете чувствовать вес ртути. В уме начнутся серебристые сцинтилляции волн.
Когда вам удастся увидеть этот образ с открытыми глазами, попытайтесь сделать то же самое с закрытыми. Когда вам наконец удастся увидеть весь мир погруженным в ртуть, упражнение 3 будет считаться выполненным.
Примечание.
Медитацию не следует выполнять лежа или откинувшись на что-либо, потому что вы уснете, и то состояние, которое вы должны ощутить бодрствуя, перейдет в сон. Проблема будет в том, что ваш ум начнет видеть сны вместо того, чтобы созерцать, находясь в бодрствующем состоянии, и во сне вам будет трудно соотносить друг с другом увиденным фрагменты.
Рижван пишет:
Вопрос: По вашим словам, телепат способен читать мысли других и понимать все языки в мире. Как это возможно? Ведь все мы хорошо знаем, что, когда мы думаем, мы думаем на родном языке. Иными словами, язык мыслей – это всегда родной язык мыслящего. Пусть, к примеру, мы хотим написать эссе на английском языке, а наш родной язык — урду. Тогда идеи, которые мы хотим изложить в статье и ее набросок будут приходить в наш ум на урду и только потом переводиться на английский.
Ответ: Ученые считают, что все, что существует на нашей планете, состоит из волн света. Если все является совокупностью волн или лучей, то как мы определяем, что вода — это вода, камень — это камень, а дерево — дерево, не видя и не осознавая волн — лучей.
Вы, должно быть, обратили внимание, что когда вы смотрите с какого-нибудь расстояния на цветок, то начинаете спонтанно ощущать его красоту, благоухание и притягательность, хотя вы не прикасались и не нюхали его.
То же самое, когда вы подходите к человеку, насильственному по своему характеру или питающему к вам враждебное чувство, в вас мгновенно возникает ответная реакция. А когда вы видите человека, питающего к вам дружеские чувства, вы чувствуете к нему расположение, не имея с ним общих дел и даже не обменявшись двумя словами.
В мире говорят на тысяче языков, но человек считает воду водой, на каком бы языке он ни говорил. Вода останется водой независимо от того, как ее называть — ма, джал, ааб, пани. То же самое справедливо и в отношении дерева и огня. О неизвестных вещах мы получаем информацию по их характеристикам структуре, свойствам и действию. Не важно, как эти вещи называть. Все сущее имеет в своей основе волны, и в этом базис телепатии — как вода является совокупностью волн, так и мысли — это поток волн. Когда мы направляем на что-то внимание, туда передаются волны наших мыслей. Случается так, что, когда мы испытываем жажду и хотим попросить кого-то дать нам воды, этот человек нас понимает еще до того, как мы ему сказали, что хотим пить.