Тайцзицюань: научно изложенное национальное боевое искусство (У Тунань) - страница 184

— прим. перев. '

^>13 «Тайдоу» — это сокращение от «Тайшань Бэйдоу». Тайшань — это одна из священных гор Китая, «Бэйдоу» («Северный Ковш») — это созвездие Большой Медведицы. Само сочетание означает человека необычайных душевных качеств и высокой образованности — прим. перев.

(автор Сунь Наньсинь)

Статья опубликована в журнале «Ухунь» № 2/1996

Автор с 1956 года изучал тот каркас^>1 тайцзицюань, что преподавался У Цзяньцюанем в молодости, и каркас тайцзицюань У Цзяньцюаня в версии Чжао Шоуцуня. В 1980-х годах через посредство учителя Пэй Сижуна я познакомился с учителем Ма Юэляном, позднее познакомился с учителями Лу Хэнчаном и Шао Пиньгэнем. Тот каркас, которым занимались учителя Лу и Шао, был идентичен тому каркасу, что преподавался учителем Ма Юэляном. Позднее я понял, что изначально это был «квадратный каркас»^>2, который сформировал первоучитель У Цзяньцюань на старости лет, это направление распространено в Шанхае и окрестностях.

Движения в квадратном каркасе тайцзицюань У Цзяньцюаня просто тренировать, они все аккуратные-аккуратные. Если сравнивать с каллиграфией, то старый каркас У Цзяньцюаня подобен нормативному почерку кайшу, каркас Чжао Шоуцуня — ходовой скорописи синшу, а квадратный каркас — стандартному шрифту сунти: черта за чертой, аккуратно-аккуратно.

Учитель Лу Хэнчан — последователь учителя Тянь Чжаолиня, искусен как в каркасе Янов, так и в каркасе У Цзяньцюаня, а в искусстве «толкания руками» весьма необычен. Автор учился у учителя Лу около года, учитель Лу знал, какие позы в данном каркасе являются правильными, а движения каркаса, методы приложения усилий и методы испускания усилий сочетаются так, чтобы помогать друг другу. Автор глубоко прочувствовал, что в квадратном каркасе тайцзицюань У Цзяньцюаня позы, движения, а в особенности — методы приложения усилий и методы испускания усилий гораздо легче, чем в тренировке других стилей. Возможно, это из-за того, что первоучитель У Цзяньцюань преподавал много времени, и составил этот комплекс квадратного каркаса на старости лет, чтобы помочь обучаемым ещё легче освоить материал и натренировать мастерство.

Правильные методы закалки квадратного каркаса тайцзицюань У Цзяньцюаня

1.Требования к голове.Требуется, чтобы голова непременно была вертикальной, она не должна перекашиваться в сторону, её нельзя задирать или нагибать. Подбородок должен быть чуть подобрана, шея — вертикальной, в точке бай-хуэй на макушке — небольшое намерение упирания вверх. То, что называют «намерением упирания вверх» — это вовсе не приложение силы для упирания вверх, а только намерение упирания, образно это формулируют как «опустошающее шею усилие упирания».