Если вы ненавидите, клянёте их и пытаетесь бороться с этими зависимостями, равновесие смещается в сторону ненависти и борьбы. Затем вы продолжаете погоню за тем, чего не хотите, потому что вы ослаблены. Борьба ослабляет, любовь же придаёт сил.
Так что пусть чаша весов склоняется в сторону любви. Будьте благодарны за зависимость, которая так многому вас научила. Пошлите ей тихое благословение. Поступая так, вы обращаетесь к любви, которой вы сами являетесь.
3. Любите себя
Это естественный результат любви к вашим зависимостям. Думайте о своём теле как о священном храме и распространяйте уважение к нему как форму любви. Ощущайте каждый орган, каждую каплю крови, каждый придаток и каждую клеточку, составляющие ваш организм, и будьте благодарны за них. Начинайте прямо сейчас – с тихой молитвы благодарности за вашу печень, сердце и мозг. Просто скажите: «Господи, спасибо за этот замечательный дар. Я ценю его и с Твоей помощью сегодня начну безоговорочно любить его». Если вас по-прежнему влечёт к вещам, которые вы презираете, проговорите эту тихую молитву, прежде чем принять их. В итоге любовь станет тем довеском, который приведёт вашу жизнь в равновесие.
Один из моих любимых американских поэтов Генри Лонгфелло сказал: «Тот, кто уважает себя, защищён от других; он носит кольчугу, которую никто не сможет пронзить». Если мы искренне уважаем и любим себя, то на нас будто надеты гибкие доспехи, сделанные из металлических колец и звеньев цепи, которые защищают нас от другого, пребывающего в зависимости человека, бывшего некоторое время частью нашей жизни.
4. Избавьтесь от всякого стыда
Вы не сделали ничего плохого. Вы не потерпели поражения – вы достигли некоторых результатов. Дело не в том, насколько неправильно вы себя вели, а в том, что вы собираетесь делать с полученными последствиями. Если вы выбираете стыд и чувство вины, то вы выбираете ощущения, которые лишают вас сил более, чем какие-либо другие. Как бы сейчас ни складывались ваши отношения с зависимостью, всё замечательно. Вам было необходимо пережить потрясения, через которые вы прошли. Вам было необходимо разочаровать людей, с которыми вы несправедливо обошлись. Вам было необходимо опуститься настолько низко. Эта негармоничная энергия была нужна вам, чтобы помочь вам создать энергию, которая отправит вас в высшее место, куда вы сейчас и направляетесь.
В глазах Бога вы по-прежнему Божественное существо, несмотря на все слабости, которые, как вы понимаете, несовместимы с любовью Бога. Всё, что вы пережили, было нужно вам, а теперь, когда вы размышляете, оставляя пережитое позади и воссоединяясь со своим духовным Источником благополучия, стыд лишь мешает вам и отбрасывает вас назад в тот до абсурда лишённый равновесия мир, где вам всегда будет недостаточно того, чего вы не хотите.