Большинство времени общения тренера-преподавателя и воспитанников тратится на проведение спортивной тренировки. Для многих специалистов тренировка является основным фактором развития и обучения ребёнка, но на самом деле адаптационные процессы, развивающие и формирующие необходимые физические качества происходят в период восстановления. Несомненно, нагрузка получаемая во время тренировки оказывает воздействие на все функциональные системы организма. Эти моменты являются очень важными. Это высшая математика в тренерской деятельности. Суметь рассчитать тренировочный эффект, направленность воздействия физического упражнения на организм занимающегося на разных этапах, количество повторений движений, режим мышечной мощности, сочетание нагрузки и отдыха — обязательная часть профессионализма тренера. Уметь грамотно ответить на вопросы в области построения спортивной тренировки способен далеко не каждый тренер. Кроме интуиции в работе, необходима фундаментальная база знаний в области теории и методики физической культуры и спорта.
Социальная среда в которой работает спортивный коллектив имеет внутренние микро и макрофактроры. Учёт влияния таких факторов играет огромную роль в сохранности контингента и как следствие на спортивный результат.
Спорт высших достижений самое ценное в работе тренера-преподавателя. Высокий спортивный результат, итог многолетней работы педагога. Суметь довести спортсмена до уровня мастера спорта и выше очень сложно и престижно. От начала занятий до первых высоких результатов проходит минимум 6–8 лет напряжённой работы.
Уровень спортивной формы повышается за годовой цикл с целью подводки к основному старту сезона. Тренер должен рассчитать годовой план, разбить на макро, мезо и микро циклы, продумать их переходы и взаимосвязь. На данном уровне работы ярко проявляются профессиональные качества специалиста. Подготовить спортсмена высокого класса возможно при комплексном совмещении всех факторов: педагогических, психологических и социальных. Чем выше уровень спортсмена, тем больше времени проводят вместе тренер и воспитанник. Только педагог и спортсмен знает меру душевного вложения в многолетней спортивной практике. И когда возникают проблемы различного рода между тренером и воспитанником, нельзя забывать о времени совместной работы, о тех радостях и горестях, удачах и не удачах.
7. Исходные понятия каратэ
Каждая изучаемая дисциплина имеет свой предмет и объект изучения и понятийный аппарат, который устраняет различное понимание и толкование специализированных и профессиональных терминов при общении специалистов, всех заинтересованных лиц в развитии каратэ, а так же преподавателей с учащимися.