Краткие сведенья о строении и функций организма человека
Р еакция организма на нагрузку. Адаптация мышечной ткани к нагрузке. Восстановление и рекреация между упражнениями, сериями упражнений и тренировочными днями. Минерализация ивитаминизация организма в различные периоды макроциклов.
Все специальные упражнения борца классифицированы по отношению к действиям соревновательного поединка, которые при использовании соответствующих методов позволяют решать задачи подготовки с возрастающим приближением к условиям соревнований в целом: упражнение – фрагмент – эпизод поединка – поединок – серия поединков.
Важную роль в нравственном воспитании юных спортсменов играет непосредственно спортивная деятельность, которая представляет большие возможности для воспитания всех этих качеств.
Указанная цель воспитания предопределяет место, роль и статус организаторов воспитательного процесса в спортивных школах, непосредственно занимающихся его анализом, прогнозированием возможного развития воспитательного процесса на перспективу, планированием воспитательных мероприятий, координацией деятельности органов управления и ответственных лиц за вопросы воспитательной работы среди спортсменов, контролем и оценкой морально–психологического состояния спортсменов.
Методологические и методические принципы воспитания:
1. Общечеловеческие ценности, национальная, патриотическая идея, приоритет личности.
2. Педагогические принципы воспитания:
– гуманистический характер (первоочередной учет нужд, запросов и интересов занимающихся;
– воспитание в процессе спортивной деятельности;
– индивидуальный подход;
– воспитание в коллективе и через коллектив;
– сочетание требовательности с уважением личности юных спортсменов;
– комплексный подход к воспитанию (все для воспитания, все воспитывают);
– единство обучения и воспитания.
Главные направления воспитательного процесса:
– государственно–патриотическое (формирует патриотизм, верность Отечеству);
– нравственное (вырабатывает чувство долга, честь, совесть, уважение, доброту);
– профессиональные качества (волевые, физические);
– социально–патриотическое (воспитывает коллективизм, уважение к спортсменам других национальностей);
– социально–правовое (воспитывает законопослушность);
– социально–психологическое (формирует положительный морально–психологический климат в спортивном коллективе).
Основные задачи воспитания:
– мировоззренческая подготовка (понимание целей и задач подготовки к ответственным соревнованиям, ценностного отношения к таким понятиям как Отечество, честь, совесть);