При любой возможности создавайте беззаботную атмосферу веселья, в которой ваш ребенок сможет избавиться от всех забот и просто побыть ребенком.
13. Общайтесь с ребенком столько, сколько ему это нужно. Дети нуждаются в постоянном доверительном общении и любви, которой много не бывает.
14. Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам. Взрослые друзья и члены семьи могут обеспечить эмоциональную теплоту, уверенность и комфорт для детей.
15. Не используйте своего ребенка в качестве компаньона или друга. Помните, что у него есть свои друзья и свои интересы.
16. Не поддерживайте в ребенке надежду на то, что его родители когда-нибудь снова будут жить вместе. Выберите формально-доброжелательный стиль общения с его отцом.
17. Заботьтесь о себе, чтобы вы могли полноценно заботиться о своем ребенке. Выработайте для себя эффективную систему позитивной борьбы со стрессом, чтобы ребенок видел, как вы справляетесь с ним.
18. Помогите ребенку найти приемлемые способы выражения гнева, не вредя себе, другим людям, животным и имуществу.
19. Будьте честны. Всегда говорите правду, но не всегда полную правду.
20. Если ребенок не может справиться с ситуацией развода, обратитесь за профессиональной помощью.
Когда рассказать детям о разводе?
О разводе ребенку надо сообщить, как только вы приняли это тяжелое решение. Это естественно, что родители чувствуют тревогу и неуверенность и поэтому откладывают этот сложный разговор. От того, как вы сообщите ребенку о разводе, зависит то, как он будет справляться с его последствиями. По возможности поговорить о разводе с ребенком должны оба родителя как семья.
СОВЕТЫ
Прежде чем сказать ребенку о разводе…
1. Вы должны объединиться и решить, как вы скажете ему о разводе.
2. Выберите время, когда все будут готовы: вы – сказать, а ребенок – воспринять информацию о разводе.
3. Следует предвидеть вопросы своих детей и подготовиться к ответам.
Конкретная информация уменьшит их тревогу. Они должны четко представлять, какой будет их жизнь после вашего развода.
4. Узнайте больше о воздействии развода на детей.
Убедитесь в том, что вы достаточно знаете, как дети разного пола и возраста реагируют на развод. Эта книга вам в этом поможет.
5. Договоритесь и с самого начала создавайте новые нормы семейных отношений, наиболее приемлемые для всех членов семьи. Во главу угла должны быть поставлены интересы ребенка.
СОВЕТЫ
Что нужно сказать ребенку о разводе…
● Скажите, что он не несет ответственности за развод.
● Убедите ребенка, что родители любят его, хотя один из родителей больше не будет жить в доме.