Для того чтобы облегчить себе жизнь, ты можешь попробовать выполнить одно простое НЛП-упражнение, которое помогает стереть из памяти неприятные и тяжелые воспоминания.
1. Подумай о тяжелой ситуации, которую хочешь пережить.
2. Обрати внимание, какая картинка пришла тебе на ум, какие звуки сопровождали этот неприятный образ? Какие ощущения ты испытывала? В какой части твоего тела ты ощущаешь эту неприятную ситуацию и как именно?
3. Заморозь воспоминание. Просто останови картинку (если она прокручивалась как фильм) и сделай из нее фотографию. Из фотографии неприятного воспоминания сделай черно-белую фотографию, а затем уменьши ее в размере.
4. Прокрути неприятную ситуацию в голове от начала и до конца. В конце поставь ситуацию «на стоп-кадр» и представь, как кадр блекнет, становится все светлее и светлее, пока не превращается в ослепительно-белый фон.
5. Просмотри неприятное воспоминание от конца к началу, как будто ты включила ускоренную перемотку видеопленки.
6. Повтори упражнение три раза.
Эта техника позволит тебе избавиться от негатива намного быстрее и легче! Как вариант, ты можешь попробовать перекодировать тяжелые воспоминания по-своему. Например, представь, что в тот момент, когда ты застукала МЧ, он занимался сексом вовсе не с шикарной блондинкой, а с дурнушкой Бэтти или с тетей Нюрой из соседнего подъезда, и выглядело это очень смешно. Имей в виду: как только ты сможешь посмеяться над ситуацией – это значит, ты практически исцелилась!
Кунилингус: как преодолеть языковой барьер?
Кто из женщин не любит кунилингус? И тем не менее далеко не каждая из нас может похвастаться регулярностью таких ласк. Почему оральный секс до сих пор смущает некоторых из нас? И что с этим делать?
Когда дело доходит до орального секса и, в частности, до кунилингуса, и у мужчин, и у женщин может возникнуть настоящий языковой барьер. Причем женский языковой барьер заключается в том, что мы не знаем, как об этом попросить, а мужской – в том, что не все готовы использовать свой язык для столь интимных ласк. Однако барьер – это еще не стена. Его всегда можно преодолеть. Было бы желание…
Женские барьеры
Почему даже самых продвинутых женщин порой смущает кунилингус? Причин может быть много, но практически любую из них можно обойти.
Несмотря на сексуальную революцию, в западной культуре до сих пор сохранился предрассудок: принято считать, что половые органы «грязные». Разумеется, это миф! На самом деле если ты соблюдаешь элементарные правила гигиены, то твои половые органы намного чище, чем, скажем, лицо или руки. Ты ведь позволяешь мужчине целовать тебя в щеку или в губы и не считаешь, что это «грязно» или «мерзко». Так вот, поверь, твоя вагина в сто раз чище и стерильнее любого другого органа тела. Ведь она скрыта под бельем и не подвергается постоянному воздействию окружающей среды, на нее не оседает пыль, бактерии и т. д. Так что, если ты не можешь позволить своему мужчине такие ласки, потому что чувствуешь себя грязной, просто сделайте это в душе! Стопроцентная чистота и острота ощущений гарантированы.