Страх эмоциональной близости: «Я в тебе нуждаюсь, но не так близко»
Люди боятся слишком тесной физической или эмоциональной близости, потому что любая близость – в какой-то степени отказ от независимости. Большинство людей справляются с этим страхом, вступая в отношения постепенно и оставляя пути для отступления. Если баланс между близостью и личной свободой соблюдается для обоих партнеров, то они продолжат развивать все более глубокую связь. Если они не поддерживают обоюдного комфорта, то в итоге разойдутся.
Люди с сильным страхом эмоциональной близости могут разрываться между желанием быть с партнером и ожиданием беды. Они не могут проводить грань между обязательствами по отношению к себе и ущемлением свободы. Этот внутренний конфликт заставляет их поочередно искать и избегать близкого общения.
По мере развития отношений страх потери себя в угоду нуждам партнера у таких людей обостряется, и они отказываются от отношений, на время или насовсем. На них часто навешивают ярлык «фобия отношений»: они способны любить, только «стоя одной ногой на пороге».
Вы боитесь обязательств в личных отношениях?
Определите, присутствует ли в ваших отношениях страх эмоциональной близости:
♦ Вы можете быть открытым и страстным, только когда владеете ситуацией?
♦ Вы отказываетесь от отношений, когда они становятся слишком близкими?
♦ Вы уже научились убеждать партнера повторно начинать отношения после того, как он/она махнули на вас рукой?
♦ Вы испытываете искреннее желание быть вместе, но потом чувствуете себя, как в ловушке?
♦ Говорит ли ваш партнер, что больше не верит в вашу любовь?
В главе 5 рассказано, как справиться со страхом эмоциональной близости.
Необходимость побеждать в спорах: «Возрази мне, если сможешь»
Словесная конкуренция в отношениях может доставлять удовольствие. Возбуждение от победы в споре или способность убедить в своей точке зрения усиливают страсть в отношениях. Партнеры спорят, чтобы добиться лучшего понимания точек зрения друг друга, т. е. оба действуют на равных. Но если один не хочет конкурировать, а другому нужно обязательно победить, то результат может получиться деструктивным.
Тем, кому обязательно нужно победить, очень трудно уступить, неважно, что стоит на кону. Обычно «спорщики» не выносят поражений и очень быстро превращаются из друга в неприятеля, если их мнение не торжествует. Заводимые своим навязчивым желанием оставить последнее слово за собой, они продолжают спор, пока партнер не сдастся.
А как только борьба закончена, они часто ведут себя так, будто ничего не произошло, и обижаются, если партнеры не хотят с ними общаться: «Мы просто немного повздорили – что в этом такого?»