Задайте себе вопросы:
– Какая будет моя жизнь без сигарет?
– Хочу ли я быть здоровым и свободным?
– Что я сделал, чтобы моя жизнь стала лучше?
Я знаю, что бывают ситуации в жизни, когда, кажется, не остается других радостей в жизни, как например, покурить.
Стоять в армии в наряде двое суток подряд, оплакивать потерю близкого человека, переживать банкротство, узнать о страшной болезни – список может быть длинным.
Даже в этих ситуациях сигарета – это не решение. Закурить и получить
мнимое расслабление – не выход. Своё решение ищите сами, тут я не советчик. За себя скажу, что как раз в бесконечных наискучнейших буднях во время службы в армии я пришел к решению окончательно бросить курить и предпринял первую успешную трехмесячную попытку. Заменой тогда стал недетской толщины краткий курс МВА в мягком переплете.
Мои 7 безоговорочных причин бросить курить
1. Курение – яд. Вспомните вкус своей самой первой сигареты. А теперь вкус утренних сигарет и легкое головокружение. Курение снижает остроту зрения, повышает риск усугубления всех ваших мелких болячек, а то и вовсе приводит к раку. Наконец, курение ослабляет потенцию.
2. Задумайтесь, сколько денег вы потратите на сигареты за всю жизнь. Ведь целое состояние пустите на дым. Я как-то прикинул: не меньше 9 000$ – эквивалент нового автомобиля. А ведь, сколько можно было на эти деньги объездить чудесных стран, сколько раз сделать дома ремонт и купить новую мебель, обновить игрушки вашим детям.
3. Зловоние и обоняние. Когда сильный, уверенный в себе парень начинает курить, он даже не замечает, что руки и одежда уже начали вонять, что изо рта несет как из пепельницы. От давно курящего взрослого мужика так вообще смердит табачным дымом за версту. Курящий человек хуже чувствует запах и вкус еды, не может насладиться ими по полной. Нет ничего хуже и неромантичнее прокуренного до дыр автомобиля.
4. Табачные компании делают на вас миллиарды.
Быть способным сопротивляться красивой рекламе и продакт-плейсменту – значит быть зрелым и независимым. Все эти красивые буклеты, новые пачки, акции и розыгрыши призов, броские щиты на улице и дегустации – всё направлено на то, чтобы насадить вас верхом на никотиновую палочку.
Ищите в себе силы
сопротивляться рекламе . Не позволяйте другим обогащаться за счет вашего здоровья и кошелька.
5. Курение – это образ жизни, причем дурной, который нужно взять и поменять в одночасье.
Проснулись, надо покурить. Просидели час за монитором, надо покурить. Пообедали, надо покурить. Идем домой из гаража, надо покурить. Выпили, надо покурить. Подходим знакомиться к красивой девушке, надо покурить.