Благодаря подвижности, гибкости наших чувств эмоциональное состояние постоянно изменяется под влиянием разных обстоятельств. Но если однотипные реакции повторяются, то более стойко изменяется и настроение, и мироощущение, и, в конечном счете, характер.
Конечно, совершенно естественно и психологически оправдано стремление человека к радости. Ведь веселое настроение, смех приносят чувства облегчения и удовольствия. Но, по-видимому, прав и К. Паустовский, утверждавший, что отсутствие способности ощущать печаль обедняет человека и «тот, кто лишен чувства печали, так же жалок, как и человек, не знающий, что такое радость, или же потерявший чувство смешного».
Действительно, люди, пережившие на протяжении своей жизни многочисленные горести и беды, говорят, что после них особенно ярко и полно ощущали чувство радости, счастья.
К сожалению, жизнь не проходит при вечном сиянии солнца, в ней неизбежны неприятности и естественны многообразные реакции на огорчения и страдания.
Классификации причин горя, наверное, не найдешь ни в произведениях художественной литературы, ни в фолиантах, написанных учеными разных областей науки. Они весьма разнообразны и приобретают различную значимость в каждом конкретном случае, так как реакция человека на психотравму зависит от многочисленных обстоятельств- от возраста, жизненного опыта, особенностей характера, от длительности тех или иных переживаний во времени, от внезапности и частоты возникновения травмирующей ситуации. Как известно, мы по-разному реагируем на неприятности также в зависимости от своего физического состояния, душевного самочувствия. Существуют так называемые острые и хронические психотравмы, которые изо дня в день отрицательно влияют на человека. Далеко не всегда легкой и даже выполнимой представляется задача выяснения места, значения и характера психотравмирующих обстоятельств, так как чаще всего они выступают в сложных и запутанных жизненных коллизиях. Поэтому часто и сам человек, проявивший в ответ на психотравму болезненную эмоциональную реакцию, далеко не всегда может разобраться в них, ему нужна в этом помощь.
Довольно часто за перенесенные треволнения нервная система «расплачивается» не сразу, а через несколько недель или даже месяцев. Так, например, одна молодая женщина на протяжении нескольких месяцев ухаживала за тяжело больным мужем. Врачи сообщили ей, что он безнадежен, у него неоперабельный рак желудка. Она окружила любимого человека заботой и вниманием. Но это давалось ей не легко, ибо она вынужденно играла беззаботную и жизнерадостную жену, уверенную в скором выздоровлении мужа. И каждый прожитый день приносил ей невыносимые страдания.