Понимание роли чувств даже в повседневной жизни имеет большое значение. Отражая наше психическое состояние в изменениях мимики и движений, в своеобразной «эмоциональной разрядке», организм как бы автоматически реагирует, облегчая душевную тяжесть, состояние напряженного ожидания, тоски. При этом в эмоциональных реакциях отражаются и так называемые вегетативные изменения. Так, в состоянии волнения, страха, гнева, а также радости, чувства наслаждения, возникают побледнение или покраснение лица, рук, ног, ускоряется или замедляется сердечная деятельность и пульс, возникает ощущение сухости во рту, усиливается потоотделение. Довольно часто при этом выявляются изменения со стороны внутренних органов: сердцебиение, учащенное дыхание, «урчание» от движений кишечника, вздутие живота, позывы на мочеиспускание, изменения уровня кровяного давления.
Насколько изменчивы и разнообразны переживания, которые испытывает человек в разные периоды жизни, настолько же разнообразны реакции и эмоциональное состояние в тот или иной момент. Здесь следует предостеречь только от одного: не стоит пугаться этих «симптомов» и изменений, потому что испуг лишь усугубляет их. Надо «взять себя в руки», выждать, и организм сам справится с аномалией, возникшей в его функциях.
Небезынтересно отметить, что, помимо реакции на неприятные переживания, касающиеся данной индивидуальности, люди определенным образом реагируют и на ситуации, не имеющие к ним непосредственного отношения. В связи с этим стоит напомнить, каким многогранным может быть воспроизведение эмоций путем приспособления чувств актера к переживаниям изображаемого им героя. По Станиславскому — это «грим души». Талант перевоплощения крупнейших актеров примечательно описан многими из современников. Очень интересны воспоминания о Шаляпине. Когда он приходил из театра, то по его жестам и интонациям, мимике, осанке, манере сидеть, можно было определить, пел ли он в сегодняшнем спектакле дона Базилио, Мефистофеля, либо другую партию. Такое «вхождение» в роль стоит в самой тесной связи с эмоциональностью актера.
Достаточно широко известен факт, что Флобер, перед тем как описать отравление мышьяком госпожи Бовари, решил ознакомиться с соответствующей литературой. Писатель настолько «вошел» в образ своей героини, что у него развились все симптомы, характерные для картины отравления этим ядом и ему пришлось оказывать срочную медицинскую помощь.
Еще более выразительно описание М. Ф. Андреевой, друга Максима Горького, которая внезапно услыхала, что в соседней комнате что-то упало на пол. В то время писатель работал над драматической сценой повести «Городок Окуров», когда в приступе ревности муж убивает жену, вонзив ей нож в печень. Вбежав, М. Ф. Андреева увидела, что «на полу около письменного стола лежит во весь рост Алексей Максимович, раскинув руки в стороны. Расстегнув рубашку, разорвала шелковую сетчатую фуфайку на груди, чтобы компресс положить и вижу — с правой стороны от соска вниз тянется у него по груди тоненькая розовая полоска...