Вот лишь несколько общих рекомендаций по правильному приему минеральной воды:
— пить минеральную воду следует медленно, не торопясь, маленькими глотками;
— если вода обладает специфически запахом или неприятна на вкус, допускается выпить ее быстро, залпом;
— слабо минерализованные воды рекомендуется принимать в большей дозировке по сравнению с сильно минерализованными;
— обычно умеренно- и слабо минерализованные воды назначают по 200 мл на один прием; но в зависимости от веса (90 — 100 кг) доза увеличивается в два раза;
— в начале курса лечения или профилактики минеральными водами следует пользоваться малыми дозами — около 1 стакана, постепенно увеличивая количество выпиваемой воды;
— в большинстве случаев минеральную воду следует употреблять до приема пищи (при пониженной кислотности желудочного сока — за 30 минут, при повышенной секреции желудочного сока — за 1–1,5 часа);
— частота приема воды в основном 3 раза в день;
— в некоторых случаях — при болезнях мочевыводящих путей — количество приемов увеличивается до шести раз;
— при расстройствах стула или при склонности к поносам нужно прекратить прием минеральной воды до исчезновения поноса;
— употребление минеральной воды назначается курсами, ни в коем случае нельзя пить воду постоянно (курс может длиться от 12 дней до трех недель и больше, при необходимости курс повторяют после 2 — 3-недельного перерыва).
Очень важно правильно хранить бутылки с минеральной водой: в горизонтальном положении в прохладном темном месте; замороженная минеральная вода теряет часть своих свойств; длительность хранения обычно указана на этикетке, но практически все виды минеральных вод можно хранить около 1 года и более. Вода хорошего качества не имеет цвета, вкуса и запаха, должна быть абсолютно прозрачной, хотя в некоторых случаях допускается небольшой осадок солей на дне бутылки.
Иногда на бутылочной этикетке можно прочитать, что вода искусственно минерализована. Специалисты считают, что характеристики природной и искусственной минеральных вод отличаются, поэтому старайтесь покупать воду из природных источников.
Как правильно подогреть минеральную воду? В домашних условиях подогревание минеральной воды следует проводить на водяной бане. Стакан, наполненный водой, ставят в посуду с горячей водой и оставляют до тех пор, пока вода не достигнет требуемой температуры, что проверяется при помощи термометра. Стоит помнить, что при лечении некоторых заболеваний (язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, спазмах привратника желудка, хроническом холицестите, желчекаменной болезни) применение минеральных вод комнатной температуры или холодных может спровоцировать обострение болезни. Для перечисленных болезней обычно назначают питье теплой воды, подогретой до 40–45 градусов.