Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими (Зарецкий) - страница 12

Как известно, стресс может быть защитным и разрушительным, поэтому очень важно работать только в рамках тренировочного режима для получения положительных результатов. Учет личностных особенностей и состояния здоровья испытуемого, отказ от эстрадных, поражающих воображение трюков — залог успеха гипнотизации.

Еще одна интересная теория предложена доктором медицинских наук Рашитом Джаудатовичем Тукаевым. Он рассматривает гипнотическое состояние как результат перехода мозга на работу по правополушарному принципу. Левое полушарие отвечает за логическое мышление (логика не дает внушению пробиться к подсознанию), правое же оперирует образами, представлениями, которые прочно врезаются в память, помогают преобразовать личностные установки, по-новому взглянуть на ситуацию. В гипнотическом трансе мозг как бы возвращается в детство, когда все видится ярко, живо, образно и информация впитывается мозгом с детской доверчивостью, без всякой критики.

Недавние исследования швейцарских ученых подтвердили предположения Тукаева. Выполняя добровольцам функциональную магнитно-резонансную томографию и погружая их в гипнотический транс, исследователи сделали вывод о том, что гипноз не оказывает прямого влияния на двигательные структуры мозга, а действует опосредованно через искусственно сформированные образы, которые и управляют движениями в гипнотическом трансе.

В состоянии гипноза чувствительность настолько снижается, что болевые ощущений при прижигании языка сигаретой не возникает

Мы рассмотрели лишь отдельные теории, объясняющие природу гипноза. Ученые пока далеки от разгадки тайны внушения, однако это не мешает успешному развитию методов гипнотического воздействия. Гипнотизеры в своей работе отталкиваются в основном от практики, опыта, накопленного за время применения гипноза в разных странах мира.

Многолетние наблюдения позволили зафиксировать четкие изменения в работе практически всех органов и систем при гипнотическом внушении. Так, число сердечных сокращений, уровень артериального давления и частота дыхания снижаются при достижении состояния релаксации. Однако те же показатели при внушении отрицательных эмоций значительно увеличиваются.

Продемонстрируем эффективность внушения для снижения артериального давления на примере, приведенном в одной из книг по аутогенной тренировке.

Как не вспомнить об удивительных возможностях индийских йогов, умеющих практически полностью останавливать сердечную деятельность и дыхание на несколько дней.