Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими (Зарецкий) - страница 24
Хоровое пение в определенном ритме и тембре, усиленное светом свечей, способно ввести в транс
В настоящее время для группового воздействия все шире используются светоакустические системы (цветомузыкальные установки), которые позволяют присутствующим быстро расслабиться и войти в транс. Для индивидуального применения хорошо подойдут так называемые майд-машины — светоакустические стимуляторы. Человек надевает наушники, очки с встроенными светодиодами и быстро погружается в состояние дремоты и покоя. Прослушивание в это время специально разработанных текстов, направленных на коррекцию той или иной проблемы, позволяет избавиться от нее прямо в своей квартире, лишь изредка консультируясь со специалистом.
Светозвуковая стимуляция (майд-машина)
Пример из практики автора в бытность его работы врачом-рефдексотерапевтом. «Я старался комбинировать воздействие на биологически активные точки с психотерапией. Обычно проводилось 5–7 сеансов лазерного воздействия [аппарат был снабжен светодиодами, работающими с определенной ритмичностью] с одновременным прослушиванием пациентом через наушники индивидуально подготовленной для него аудиозаписи. Итак, желающий избавиться от избыточного веса через несколько минут воздействия погрузился в глубокий транс. Светодиоды лазерного аппарата ритмично мелькали, записанный на аудиокассету текст моим голосом проводил необходимые внушения… И тут идиллия прервалась — в кабинет ворвались сослуживцы моего гипнотизируемого. Его срочно отправляли в командировку. Дождавшись окончания сеанса, я предупредил о необходимости повторить воздействие, чтобы закрепить зффеет. Однако больше на лечение этот пациент не пришел Через полгода я случайно встретил его на улице — стройного, похудевшего на 15 кг, довольного жизнью».
Как видим, даже однократное комбинированное воздействие на организм приводит к отличному результату Что касается данного примера, эффект здесь в значительной степени обусловлен грамотно составленным постгипнотическим внушением. С основными принципами их составления вы познакомитесь в соответствующем разделе книги.
С помощью биологической обратной связи (БОС) человек учится регулировать свои физиологические функции, управлять организмом. Любой параметр: пульс, артериальное давление, температура тела, ЭЭГ-ритм, мышечное напряжение и расслабление, сигналы от непроизвольных мышц черепа — могут регулироваться человеком. Это позволяет воздействовать на организм по двум направлениям — физиологическому (БОС) и психологическому (гипноз, медитация, аутотренинг), объединив их для достижения поставленной цели.