Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими (Зарецкий) - страница 67
В этом вся суть эриксоновского гипноза: не навязывать обратившемуся за помощью свои представления, а просто помочь ему найти свой путь к изменению. Конечно, необходимо разрушить стену непонимания, недоверия, неверия в свои силы, поддержать человека на его пути к новой жизни, иногда направить в нужном направлении.
Почувствовав свою силу, поверив в свои возможности, человек добьется поставленной цели. Важно вовремя «отпустить» гипнотизируемого, избавив его от необходимости регулярных встреч с гипнотизером. Человек должен сам идти по жизни, преодолевая трудности. Обращаясь за помощью, люди, как правило, уже готовы к изменениям, часто предпринимают попытки самопреобразования, самоисцеления. Психотерапевт, гипнотизер дает своеобразный посох, костыль, чтобы опереться на него, собраться с силами и увидеть правильное направление. Если же человек ничего не желает менять, пытается просто переложить свои проблемы на плечи других, эффекта от взаимодействия не будет.
Милтон Эриксон продолжал помогать людям, несмотря на полиомиелит
Говоря о сути эриксоновского гипноза, его создатель неоднократно подчеркивал, что «гипноз — это передача образов». И действительно так. Память нашего мозга огромна: это и генетическая память поколений, и собственный жизненный опыт, сохраняются мельчайшие подробности, звуки, образы, слова. При необходимости наше воображение может быстро отыскать в глубинах подсознания нужную картинку.
«Воображение! Без этого качества нельзя быть ни поэтом, ни философом, ни умным человеком, ни мыслящим существом, ни просто человеком… Воображение — это способность вызвать образы…» [А. Дидро].
Именно воображение помогает вызывать в организме физиологические процессы, аналогичные реально происходящим.
Совсем необязательно отправлять в рот сочную дольку лимона, чтобы почувствовать его кислый вкус. Достаточно представить этот процесс, и ваш рот наполнится слюной.
Необязательно есть лимон, чтобы почувствовать его кислый вкус
Вы почувствовали кислый вкус во рту и усиленное слюноотделение? В организме в ответ на это представление была проделана огромная работа: вкусовые рецепторы немедленно сформировали поток импульсов в кору головного мозга, слюнные железы выработали повышенное количество слюны для нейтрализации кислого содержимого полости рта.
Еще более удивительно явление стигматизации — появление на теле ран и шрамов в тех местах, которые были у распятого Христа. Впервые появление таких знаков было зафиксировано на теле святого Франциска Ассизского в 1224 голу. В средние века число людей с периодически появляющимися кровоточащими ранами стало увеличиваться. Встречается этот феномен и в наши дни. Объясняют его обостренным воображением у глубоко верующих людей и некоторых личностей с истерическими наклонностями, находящихся в состоянии выраженного стресса.