Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими (Зарецкий) - страница 70

Используется эриксоновский гипноз и для наведения достаточно глубокого транса. Для этого нужно предварительно подготовить человека, рассказав ему о сути воздействия и заручившись его согласием. В этом случае методы воздействия будут близки к классическим, только само внушение будет более гибким, вкрадчивым, косвенным. Глубокий транс в эриксоновском гипнозе преимущественно используется в медицине и психологии.

В состоянии естественного транса словно глубоко задумываешься, теряешь счет времени, а потом вдруг приходишь в себя

Состояние транса обладает выраженным воздействием на человека, помогает нормализовать нарушенные физиологические и психологические процессы в организме. Достичь эффекта можно не только гипнозом, групповые молитвы истинно верующих людей, аутотренинг, медитация действуют аналогично. Вот только самостоятельно овладеть искусством быстрого достижения транса далеко не всегда получается.

Для того чтобы внушение беспрепятственно проникло в глубины подсознания, гипнотизер должен проделать большую работу. Рассмотрим основные этапы подстройки к человеку, на которого будет оказываться гипнотическое воздействие.

Для гипнотизера, практикующего эриксоновский подход, особенно важно быть наблюдательным. Умение быстро уловить самые минимальные изменения: от цвета лица, ритма дыхания, микродвижений век до положения тела, осанки, выражения лица и манеры говорить, помогает определить индивидуальные особенности человека, его отношение к проблеме, заставившей обратиться за помощью. Собранная информация — залог эффективной подстройки, она помогает быстрее понять человека и его проблему, а значит, оказать действенную помощь. Причем самая важная — именно невербальная информация, исходящая из подсознания. Часто обратившийся не желает говорить о той или иной проблеме, пытается скрыть некоторые эмоции, неприятные воспоминания, но опытный психолог все равно выявляет все тайны подсознания.

Человек в такой позе не слишком доверяет вам, сомневается в правдивости услышанного от вас

Что бы ни говорил о себе человек, его глаза и руки безошибочно указывают на соответствие сказанного действительному положению вещей. И счастливый, и несчастный виден издалека, хотя ни тот, ни другой не произносит ни единого звука.

Скрещенные на груди руки с вертикально выставленными большими пальцами — двойственный жест, может обозначать и чувство превосходства над оппонентом, и оборонительную позицию

Помните нашумевший сериал «Обмани меня»? В нем американские психологи расследуют преступления, беседуя с предполагаемыми виновниками, внимательно изучая их поведение, жесты, мимику. Многие наверняка читали бестселлеры профессора психологии Пола Экмана, в которых он рассказывает о технике обнаружения обмана, лжи путем наблюдения за микровыражениями лица, изменением голоса, появлением пота, румянца, учащенного дыхания и другими признаками.