Массаж и физиолечение назначаются курсами, обычно по 10 – 15 процедур. Желательно проводить 2 – 3 курса в год.
Однако эффект от большинства процедур, применяемых при консервативном лечении, сохраняется недолго.
Оперативное лечение включает хирургические вмешательства в комплексе с некоторыми консервативными методами.
К сожалению, иногда и при оперативных вмешательствах не удается достичь необходимого результата. Кроме того, после операции пациенты вынуждены ограничить себя в движении, так как на оперированную область накладывается иммобилизирующее (закрепляющее) приспособление.
Кроме того в мировой ортопедии уже используются новые, современные, передовые разработки по борьбе с плоскостопием, такие как метод Понсети, курс лечения Доббса, рекомендации Виклера.
И лишь для борьбы с выраженной, сильной болью допустимо применение обезболивающих препаратов. Больным назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Однако медикаменты убирают лишь симптомы, но не оказывают воздействие на причину заболевания и не затормаживают его развитие.
При лечении начальной стадии плоскостопия используются простые доступные методы.
1. После нагрузок рекомендуется подержать ноги горизонтально (сидя на диване вытянуть на нем ноги, сидя в кресле подложить под ноги стул и т. п.).
2. Массаж (см. далее).
3. Теплые ножные ванночки (см. далее).
4. Упражнения на укрепление мышечно-связочного аппарата:
• сгибание и разгибание в голеностопном суставе, движения стопой внутрь и наружу, вращение стопой;
• движения пальцами ног;
• катание и обхватывание ногой теннисного мяча;
• собирание пальцами ног разбросанных по полу карандашей, можно комкать лежащее полотенце;
• ходьба на носках;
• ходьба на наружных краях стоп.
5. Сочетание вышеперечисленных упражнений с общеукрепляющей гимнастикой.
6. Физиотерапия – парафино-озокеритовые аппликации, фонофорез гидрокортизона, электрофорез новокаина (все это – при сильных болях), магнит, лазер, УВЧ, барокамера.
7. Ортопедическая обувь.
Массаж
Массаж – процедура, известная с древних времен. Он снимает мышечную усталость, улучшает обмен веществ и кровообращение. Не случайно народные целители говорили, массируя больного: надо «разогнать кровь».
Массаж является прекрасным лечебным средством при плоскостопии. Он уменьшает боли, улучшает лимфообращение и кровообращение, укрепляет ослабленные мышцы.
Массаж проводится в сочетании с лечебной гимнастикой.
Профессиональный массаж
Массаж нужно проводить в следующей последовательности:
1. Массаж икроножной мышцы.
2. Массаж ахиллова сухожилия.