Помните, детские стельки-супинаторы должны быть изготовлены непосредственно со слепка стопы ребенка. Именно индивидуальные детские стельки-супинаторы дают положительные результаты в лечении детского плоскостопия.
Стелька-супинатор возвращает стопу ребенка в правильное положение и в течение дня работает как своеобразный тренажер мышц стопы – те мышцы, которые были до этого в гипертонусе, отдыхают, а те, которые не работали, начинают набирать форму. Правильный подбор ортопедических стелек приводит к выравниванию сводов стопы и нормализует положение пятки.
При обоснованно прозвучавшем диагнозе «плоскостопие» и серьезных деформациях стопы, а также сопутствующих этому мигренях или болях в ногах и спине ношение супинаторов-вкладышей (ортезов) становится вещью обязательной на длительное время или навсегда.
Но вполне целесообразно и временное применение ортезов для коррекции незначительных отклонений от нормы: обычно детям назначается ношение обуви со специальными стельками до нескольких часов в день на определенный период лечения. Помните, что при постоянном, без необходимости, применении стелек-вкладышей своды стопы становятся «избалованными» и перестают самостоятельно и достойно выполнять свои функциональные обязанности.
Если у вашего ребенка возникла необходимость в применении ортезов, проконсультируйтесь с врачом-ортопедом, непосредственно работающим в этом направлении. Опытный специалист обязательно обратит внимание родителей на необходимость регулярно корректировать форму и размер стелек-вкладышей у детей, учитывая темпы роста стопы, и даст массу иных профессиональных советов.
Отличный эффект – как профилактический, так и лечебный – достигается при ходьбе ребенка босиком по мелкой гальке, по песку или траве.
Но вот летний период закончился, и походить голыми ножками по морскому песочку или свежей травке малыш сможет, скорее всего, лишь следующим летом. Поэтому разберем гимнастические упражнения, которые удобно включать в общий комплекс гигиенической гимнастики в домашних условиях.
Кроме приведенных ранее в книге упражнений, рассчитанных на взрослых и детей, мы в этом разделе даем еще несколько гимнастических комплексов – для малышей.
Для выполнения с ребенком ежедневных профилактических упражнений, укрепляющих мышечно-связочный аппарат стопы и голени, много времени не потребуется. Нужно лишь осознание необходимости со стороны родителей и согласие «поиграть» со стороны ребенка.
Оборудование потребуется следующее: массажные мячи – жесткий маленький и мягкий размером побольше, а также массажный коврик и/или массажный валик. И гимнастический мяч диаметром 26 см.