3. Кроме того, что я соблюдала пост, я, конечно же, все это время поддерживала свое здоровье. Делала компрессы от отеков ног, пила настои, овощные соки. Теперь блюда постного стола готовлю не только в пост, но и в обычные дни. Я поняла, что если хочешь быть здоровым, надо просто изменить свое отношение к жизни, к тому, что ты ешь. И чем проще твоя пища, тем лучше ты себя чувствуешь. Когда вы накрываете на стол, посмотрите, что вы кушаете, и подумайте, какие болезни вы прикармливаете.
1 марта, вторник – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду – в этот период происходят самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.
Салат-пирог из проросшей пшеницы.
Вам понадобится: 1 стакан проросшей пшеницы, 100 г орехов, 1 чайная ложка меда, 1/2 стакана гречневой муки, кислые яблоки и сухофрукты.
Проросшую пшеницу (росток не должен превышать 1–2 мм) и орехи пропустить через мясорубку, добавить мед по вкусу (мед можно заменить финиками или изюмом). Полученную массу замесить гречневой мукой, выложить на тарелку и покрыть слоем тертых кислых яблок или пропущенных через мясорубку сухофруктов.
Получается сырое блюдо, насыщенное биологически активными веществами. Обладает общеукрепляющими свойствами, стимулирует перистальтику кишечника. Чтобы усвоение шло хорошо, ешьте немного и тщательно жуйте. Рекомендуется употреблять не чаще двух-трех раз в неделю.
2 марта, среда – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.
Вопрос . «Слышал, что калина хорошо помогает при повышенном давлении. Так ли это?».
Ответ . Действительно, калина понижает давление.
Рецепт калинового киселя : берем 1 стакан калины, разминаем ее и заливаем 1 л кипятка. Варим пять минут, потом процеживаем через сито или дуршлаг. Для киселя надо приготовить крахмал. Для этого вам понадобится 1 столовая ложка крахмала и 1 стакан холодной воды, размешиваем крахмал в воде, чтобы не было комочков. Потом вливаем смесь в отваренные ягоды калины и варим еще пять минут. Остужаем и пьем.