Я хочу спросить у своего сердца: «Сердце, что приносит тебе радость? Сердце, что тебя вдохновляет так сильно, что ты начинаешь петь? Я прислушиваюсь к тому, чего ты страстно желаешь, и решаю привносить в свою жизнь именно это».
Если мы хотим в своей жизни достигнуть состояния радости, но наша жизнь сегодня определяется скорее противоположными состояниями, такими, например, как угнетенность, печаль или даже депрессия, тогда будет очень полезным знать и учиться применять закон энергии: «Если я хочу прийти к желаемому состоянию, то я могу это сделать только через восприятие, признание и принятие его противоположности». Если соотнести эту формулу именно с радостью, то получится так: «Если я хочу испытать и удержать в моей жизни радость, я могу смело и с любопытством посвятить себя всему тому, что во мне и в моей жизни еще не находится в состоянии радости. Я даю себе время, чтобы пойти внутрь, чтобы воспринять мои чувства безрадостности, злости, ярости, печали, депрессии, чтобы прочувствовать их глубоко и одобрительно, а затем как следует продышаться.
Ведь между нами и радостью стоят именно эти виды энергии, которые мы сами создали когда-то в предыдущие годы. Например, во многих мужчинах и женщинах до сих пор сидит маленький, печальный, отчаявшийся, покинутый ребенок, который просто не дает им прийти к радости. Этот ребенок и в тебе ждет, что ты придешь вовнутрь, научишься чувствовать вместе с ним, чтобы отпустить его эмоции печали, одиночества и покинутости. Для этого я настоятельно рекомендую тебе мои медитационные компакт-диски «Освободи и излечи ребенка в тебе» и «Превращать негативные чувства в радость», а также лекцию «Превращать страх, ярость, боль и прочие чувства в радость». Совершай одну из медитаций один раз в неделю и прослушай десять раз доклад — и вскоре ты ощутишь, сколько всего изменяется в тебе в сторону радости.
Сотни тысяч людей страдают сегодня в Германии от депрессии, а фармацевтическая промышленность не может этому нарадоваться, ведь антидепрессанты — это миллиардный бизнес, хотя они и не излечивают депрессию. Они ее только снова оттесняют. Но как возникают депрессии? Они возникают из-за отказа воспринимать неприятные чувства, в особенности чувство печали. Печаль, как и другие эмоции (прежде всего страх), систематически подавляется, вытесняется, отрицается и скрывается. Печали нет места в нашем обществе удовольствия. Но печаль — это же в высшей степени человеческое чувство, в котором нет ничего плохого. Каждый в своей жизни, особенно в детстве, пережил множество событий, окрашенных в тона печали и грусти. Но в нашей будничной жизни мы вытесняем печаль, которую тогда произвели и все это время подпитывали. Мы пытаемся отвлечься с помощью самых разных вещей, прежде всего «развлекательных программ» этого мира. В действительности это программы отвлечения от печали/страха, программы-анестетики. Миллионы людей сидят так каждый вечер перед «ящиком» и смотрят на полнейшую бессмыслицу, только затем, чтобы не чувствовать того, что внутри них кричит, требуя сочувс-твия, чувствования. Еще раз: хронически подавляемая грусть ведет к депрессии, хронически подавляемый страх ведет к приступам паники. Последнее тоже имеет отличные шансы стать «народной болезнью».