Обо всем понемногу
Хочу купаться!
Практика водных занятий при подготовке беременных женщин к родам существует уже с начала 80-х годов. Более того, акушеры настаивают на обязательности посещений таких занятий. Разумеется, речь идет не о спортивном плавании, а о специально разработанных упражнениях для беременных, проводимых в воде, включающих и особые плавательные движения, строго дозированные по нагрузке и носящие общеукрепляющий характер. Такие занятия позволяют любой женщине на любом сроке беременности получить пользу от занятий в воде.
Что вам потребуется для посещения бассейна?
Справка от врача о возможности посещения бассейна.
Удобный купальник.
Резиновая шапочка.
Резиновые тапочки.
Мыло, мочалка, шампунь.
Полотенце.
Сменное белье.
Питательный крем.
Питье, легкая еда.
Вода в бассейне должна быть 29–31 °C. Глубина бассейна должна быть такова, чтобы вода доходила до середины груди.
Учимся на чужом опыте
Как я на свет появился
16 марта 2006 года. Четверг. Утро.
– Мам… Ма-ам! Просыпайся! Папа же обещал отвезти нас!
– Ма-а-ма! Ты слышишь? Он же тебя будит! И я вовсю пинаю тебя в правый бок. Просыпайся! Ты же говорила, что мы поедем туда, где мы будем вместе! Хотя… Мы же и так вместе. И мне здесь хорошо. Не понимаю, как еще можно быть вместе? Наверное, мама не все мне рассказывает. Ну, ей виднее – она же меня любит.
16 марта. День. Патология 27-го роддома.
Мама ходит целый день по всяким кабинетам, сказала, что сдает какие-то анализы. Наверно, очень полезные и важные.
17 марта, пятница.
Похоже, что маме здесь скучно. Да еще и спать неудобно – она вертится постоянно с одного бока на другой.
18 марта, суббота.
Приходил папа. Мама чуть не расплакалась. Наверно, очень сильно соскучилась…
19 марта, воскресенье.
Похоже, что скучают здесь все. Целый день сидят и телевизор смотрят. А что еще делать: на улицу не выпускают, а жаль – я по свежему воздуху уже соскучился.
20 марта, понедельник.
Мама ходила на какую-то процедуру. Говорит, что палочки какие-то поставили, и если к вечеру ничего не изменится – значит, зря поставили…
По всей видимости, так и произошло. Ну, во всяком случае, я изменений не заметил, но почему-то я этому даже рад.
21 марта, вторник.
Шли с мамой по коридору, встретили своего врача. Она что-то сказала маме, и мама расплакалась. Ну что же это такое! Почему маму до слез доводите, тетя-врач!?
– Мам! Ма-ам! – Я пинаю ее в правый бок. – Расскажи, что случилось?
Оказывается, тетя-врач сказала, что если какая-то шейка не подготовится, то придется резать животик.
Это еще зачем?! Ой-ой-ой! Мама, похоже, этого очень не хочет!